讨好型人格就是害怕得罪别人，希望得到别人的好感，所以在人际交往中处于弱势，这种性格容易被人拿捏，不懂拒绝，成为老好人。 《高效能人士的7个习惯》第三章讲的是时间管理，把事情通...
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如何有效改变自身的讨好型人格？
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年轻人的痛苦都源于哪里？
年轻人的痛苦根源有两个： 第一，读书16年发现学历贬值 1，大学扩招和学历贬值 1979年，中国开始恢复高考，这时候到1993年左右的大学生还是不错的，有分配工作，而且考上大...
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什么样的人一看就是潜力股？潜力股指的是还没成功的人，也就是现实中没啥成就的人，但是他的未来很可能成功，所以称为潜力股。 有哪种特征的人有可能是潜力股呢？ 第一，自制力强，能够推迟满足感。 1972年，...
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@花奶奶唠嗑 加油
把一件事坚持30天会怎么样？
把一件事情坚持30天肯定会有所进步，但也要分阶段，不同阶段的进步效率会不一样。 我的写作之路希望可以给你一点启示。 2023年5月之前，我还在摸索写作，那时候对自己要求也不高...
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一个人的自信从根本上来说靠的是什么？
靠的是一技之能，我们都很羡慕那些有一技之长的人，例如作家，羡慕他们的文笔。画家，羡慕他们的画笔，作曲家，羡慕他们的创作能力。这些人可以说是自信的人，他们知道自己做得好，所以形...
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有什么让人讨厌的行为？
人生在世，总是能看到很多不顾别人感受的人，他们没有同理心，只顾自己开心，完全不知道自己是损人利己，令人讨厌。 今天我来总结一下，常见的让人讨厌的行为。 第一，晚上大吵大叫 睡...
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把一件事坚持30天会怎么样？
把一件事情坚持30天肯定会有所进步，但也要分阶段，不同阶段的进步效率会不一样。 我的写作之路希望可以给你一点启示。 2023年5月之前，我还在摸索写作，那时候对自己要求也不高...
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有哪些令人叫绝的心理学效应？
1，富兰克林效应 富兰克林还是宾夕法尼亚州议员时，想争取一个国会议员(以下简称A)的支持，他想到了一个方法，他知道A有本罕见的书，所以就写信跟A借，A很快就借给他了，一周后，...
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有哪些读书才能学会的很重要的素质？
第一，学会独处 培根的《论读书》，说读书可以怡情，“怡情也，最见于独处幽居之时”，讲的就是独处。 若要问哪里聪明人最多？我会说书里聪明人最多。书籍是人类智慧的结晶。难怪古人说...
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每天都过得很压抑，如何才能变得开心起来？
每天都过得很压抑证明就是心情不好了，也就是负面情绪多，负面情绪中最严重的病就是抑郁症了。 抑郁症的表现是对任何事情都不感兴趣，时不时有自杀的念头，觉得活在世上没什么意思。 抑...
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提前准备好你的下一步行动最近看了戴维·艾伦的《搞定》英文书名叫《Get Thing Done》或者简写GTD，他的主要目标是帮生活过的很乱的人改进一下效率，有人说这是时间管理的书籍，但我觉得是任务管...
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持续写着写着就开花了
文字原创，文责自负。 2024年是我开启码字的第5年，而且新年新气象最近几篇文章陆续被认可，还有一篇因为间隔时间不够要到18号以后才给个名分。 一路走来，我从刚开始的单纯想写...
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为什么说「太用力的人走不远」？太用力的人当然走不远，这句话主要用在养成新习惯，新技能的时候，也就是改变的时候。因为人性中有急于求成的心态，所以当人想要改变的时候，他就想一下子变得更好，这种心态就会让人变得...
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什么时候货比三家才能节省更多钱？
《稀缺》第四章讲过这个例子： 几年前，塞德希尔和他的一位博士生（就叫他亚历克斯）在印度金奈城郊准备坐电动三轮车去下一个会议地点，那时候天气很热，有37度高温，人呆上一会就受不...
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如何拒绝别人不合理的请求
人要学会拒绝，才能避免很多的麻烦，不懂拒绝，你的时间就会被占据。 例如，学会拒绝父母的不合理要求，明知道你没钱，还强迫你早点结婚早点传宗接代，你要怎么做？你可以跟他们说，结婚...
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如何避免习得性无助？
习得性无助是美国心理学家塞利格曼提出的，他在1967年做了一个狗的实验。 他把狗关在笼子里，蜂音器一响，他就电击狗，狗就躺下颤抖和呻吟，多次电击狗，让狗习惯电击。 后来，把笼...