【写给儿子的信】 亲爱的宝贝： 光阴似箭，岁月如梭，转眼间你已经12岁了。回想起，你刚出生时，哇哇哭出第一声的时候，我们是如此激动。还清晰记得你爸头一次抱起你时手颤抖很...
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IP属地：辽宁
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【我与儿子一起成长的岁月里】 -
【筱赧科普快递266】早上吃鸡蛋的好处大家都知道鸡蛋是最有营养的食物，我们抛开鸡蛋的营养概念来说说早餐吃鸡蛋的好处吧！ 最大的好处是方便快捷，制作方法简单，易操作。 煮鸡蛋 荷包蛋 先用大火将水烧开，转小火，轻轻...
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【筱赧科普快递265】宝宝便便干怎么办？
经常有宝妈说，我家宝宝不能吃肉，也不能吃蛋黄，一吃肉和蛋黄就便秘。经过详细的询问饮食情况，发现肉和蛋黄是属于背黑锅的那一个，普遍情况下是小宝宝每天的蔬菜吃的太少，一周岁多了还...
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【筱赧科普快递264】喜欢喝红糖好处在这里红糖对人最大的好处就是快速的提供能量，有同样的好处，还有白糖黑糖和蜂蜜。 神奇的红糖？ 什么古方红糖啦，老红糖啊，最近好像特别的火，传说吃了这种红糖能有巴拉巴拉巴拉巴拉一大堆...
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【筱赧科普快递263】举个极端减肥的例子吧…
早上只喝咖啡，中午一拳头主食一拳头菜，晚上不吃…这种方法减肥，瘦是确实能瘦下来，而且还会瘦的很多，一个月大概能有十斤左右吧，不过这种以损害身体健康的极端减肥方式真的不推荐。毕...
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【筱赧科普快递262】秋冬季节喝什么差好？茶为国饮，以茶养生，首先需要科学饮茶。中国茶按照加工不艺不同可分六大类，即：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。这六大茶类可以按照气候和季节来选择。一般而言，春饮白茶、夏饮绿...
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【筱赧科普快递261】糖尿病患者每日能量摄入是多少？
简介版：糖尿病患者的每日能量摄入要根据他的身高体重来计算，胖子需要减少能量摄入，而标准体重的糖尿病正常能量男性每日2250千卡，女性每人1800千卡。 详细版： 标准体重范围...
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【筱赧科普快递260】过敏宝宝也能吃的椰汁小芳
过敏宝宝也能吃的椰汁小方椰子大自然赋予南方宝宝们必不可少的饮用水和营养充足的好食物。椰子中的椰汁和椰肉含有丰富的碳水化合物，蛋白质当然还有脂肪。虽然里面的脂肪含量不如其他油料...
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【筱赧科普快递259】婴儿要一直服用伊可新直到两岁吗？
伊可新是AD合剂。《中国居民膳食指南2016》推荐宝宝从出生后数日就需要额外补充维生素d。是否需要补充维生素A跟妈妈在孕期时的营养和饮食情况有很大的关系。补维生素D是必须滴小...
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【筱赧科普快递258】吃香蕉能缓解便秘吗？
香蕉能缓解便秘吗？香蕉缓解便秘的效果真的是因人而异的，不过由于香蕉长的形状跟便便有一点像，所以被很多人认为会起到缓解便秘的作用。 缓解便秘的饮食方法 增加富含膳食纤维食物的摄...
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【筱赧科普快递256】敏宝超爱的大米藜麦发糕来了藜麦来自严寒地区的高营养全谷物食物。藜麦中不含有面筋（麸质），不会引起麸质过敏，颗粒小易于消化吸收，是非常适合过敏小宝宝食用。藜麦中的蛋白质含量达14%，含有全部人体必需氨基...
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【筱赧科普快递255】这样喝酒降低酒精伤害
酒…当然不喝最好…不伤肝不短命…过年期间，家庭大聚会，亲朋好友聚在一起，难免要小酌几杯，如何喝酒可以减少对身体，当然主要是肝脏的伤害呢，以下几种方法不妨试一下。 不空腹饮酒 ...
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【筱赧科普快递254】减肥期间到底应该怎样吃？
很多人谈到减肥都是，有一种渴望的眼神，因为现如今胖子太多，瘦子太少，经济条件的提升，物质资源的丰富，导致现在的人越来越胖，脂肪堆积越来越多。这会儿就涌现出一批又一批的减肥方法...
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【筱赧科普快递253】牛油果值得吃吗？牛油果可以称之为水果中的榨油机，作为水果大家族中唯二的含有脂肪的水果，另外的一个是榴莲。牛油果中脂肪的含量可不低，毕竟人家是可以用来榨油的水果。 水果界的奇葩牛油果。 正常的...
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【筱赧科普快递252】哺乳期适合吃什么粥？
哺乳期适合喝的粥真是太多了。适合喝杂粮粥，各式杂粮粥。 大米藜麦粥 藜麦中的蛋白质含量比较丰富17%，而且组成成分非常接近于人体蛋白质成分，是优质蛋白来源。藜麦的营养价值跟大...
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【筱赧科普快递251】天然有助于降血脂的食物有哪些？
神奇的食物在哪里？神奇的食物是不存在的，神奇的动物只存在哈利波特的虚构世界里。已经患有高血脂等疾病，要听从医生的建议服用药物，同时配合调整饮食结构。在日常饮食中担心出现血脂异...
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【筱赧科普快递250】大猪蹄子能补充胶原蛋白吗？
很多人相信猪蹄以及胶原蛋白的饮品可以补充胶原蛋白让我们的皮肤变成更好其实这事只是，产品宣传的一个噱头而已。每100克熟猪蹄约含有260千卡的热量。四克左右的蛋白质，以17克的...
