周老师心理援助中心

教育家蒙台梭利有句名言：“儿童应该得到成人的爱，而不是成人忙于生活所残余的爱。” 所以教育的奢侈从来不是名校学费，而是“父母同时在线”的稀缺配置啊。

周老师心理援助中心

如果你搜遍全身，发现连一件行走江湖的兵器都没有。 那就沉下心来，专心练一样本事。 当你的本事可以让你游走四方。 自信自然建立，勇气自然增强。

周老师心理援助中心

如果一件事令你很焦虑，以至于你寝食难安。 最好的方式先接受，然后转移注意力。 从别处获得力量与勇气。

周老师心理援助中心

办公室两女吵架，经理忍无可忍：“吵啥？说原因！”两女一听，又争先恐后各执一词。 “够了！”经理大吼一声：“丑的先讲！” 顿时世界安静! 劝架也要靠智慧️️ *素材来源于网络

周老师心理援助中心

@老三不用加油
深有同感，但可以调节哦。

周老师心理援助：表达情绪，而不是带着情绪表达

情绪其实并不是一个坏的表现，每次情绪的起伏都是灵魂深处的学习，告诉我们，我们需要成长，我们正在成长。 表达情绪，而不是带着情绪表达，会让我们站着一个理性的角度去看待这件事情，...

周老师心理援助中心

98 2 1

周老师心理援助中心

情绪其实并不是一个坏的表现，每次情绪的起伏都是灵魂深处的学习，告诉我们，我们需要成长，我们正在成长。 表达情绪，而不是带着情绪表达，会让我们站着一个理性的角度去看待这件事情，...

周老师心理援助中心

心有余力而力不足的意思就是说我们内心很想做件事情，但是我们往往没有更多的力量，这个力量就是内心的力量。 充足的心力量会让我们觉得我们可以掌控很多事情，你就像生活里面的一个指挥...

周老师心理援助中心

我们都知道啊，我们是关系的动物，我们生活在社会里要不断与人发生关系。 人际关系影响着我们的幸福，影响着我们的健康，更影响着我们的事业学业，可以这么说人际关系影响我们生活的方方...

周老师心理援助中心

“心理”味的父母就是懂一点心理学，在生活中能从心理学的视角与孩子对话交流，能理解孩子的发展规律，明白孩子的真正需求。 具有“心理”味的父母可以更好地与孩子沟通“心理”味是架起...

周老师心理援助中心

本文的灵感来自于四川丑小鸭校长詹大年的公众号。 求助者是一位10多年的老师，面对自己孩子刷手机、熬夜、逃课，离家出走，搞各种事情，手足无措。 其实求助者没有明白两件事。 第一...

周老师心理援助中心

本文所指的关系指的是人与人的关系，尤其是与青少年相关联的支持系统的关系，比如与父母的关系，与同学的关系，与朋友的关系，与老师的关系。 这些关系会影响青少年孩子的神经结构和功能...

周老师心理援助中心

从科学的角度来讲，抑郁的人体内的皮质醇是偏高的，那么如何去降低皮质醇呢？ 我们要首先改善杏仁核的灵敏度，并提高体内的血氧的浓度。 可以通过运动的方式提高血氧的浓度，身体会释放...

周老师心理援助中心

积极心理学的传播者彭凯平教授分享，每天做这样三件事，可以让人更快乐幸福： 第一，要动起来 第二，多做善事，不计较的对别人好，多向身边的人表达爱 第三，每天有新的收获和新的体会...

周老师心理援助中心

价值感是个人对于自我存在意义，社会贡献或社会角色的积极评价和认同感，它是一种心理体验。 认为自己被爱被尊重 感到自己的行为或存在有意义 确定自己能创造价值 它与自尊不同，价值...

周老师心理援助中心

有的人，认为有心理问题是“不正常”的，甚至羞于启齿。 有的人，默默的自己承受，把所有的痛苦和烦恼一个人来扛。 还有的人，会因为情绪问题而出现严重的生理问题。 当然，还有的人因...

周老师心理援助中心

有人问我，整天围着家庭孩子，还没有财务支配权，自我感觉特别没有价值，情绪也特别不好。 说说我的故事。 我曾经一段时间迫于无奈，回归家庭，做起了全职妈妈。 在全职妈妈的过程中，...

周老师心理援助中心

@老三不用加油
🤝

周老师心理援助：父辈们的关系要介入吗？

一次分享课上，有同学问我，父母关系不好，怎么改变他们？ 常说：“清官难断家务事”。 这一点我深有体会，我父母的婚姻在我母亲眼里是不好的，所以，他们的相处并不和谐。 我曾一度想...

周老师心理援助中心

88 2 3

周老师心理援助中心

一次分享课上，有同学问我，父母关系不好，怎么改变他们？ 常说：“清官难断家务事”。 这一点我深有体会，我父母的婚姻在我母亲眼里是不好的，所以，他们的相处并不和谐。 我曾一度想...