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栩栩如生的说出你的快乐——CBT训练营第六课总结
开课，李老师依然笑容满面： 按照惯例，我又要问两件事了。哪两件啊？上周你有什么收获？今天你遇到什么高兴事了吗？你能栩栩如生的说出...
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你今天遇到高兴事了吗？—CBT训练营第五课总结
总结提笔，李老师的话就条件反射般的跃入脑海：你上一周都有什么收获？今天你遇到高兴事了吗，说说是啥高兴事？ 一定会有人觉得这样问自...
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岁岁年年——CBT读书营第四课总结
和往常一样，我又一次跑着上了地铁。又和往常不一样，今天，我51周岁了，哈哈，先和自己说声生日快乐！试问，有几个像我这样已经过了半百的女人...
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遵从形成态度—CBT读书营第三课总结对于医生来说，真的是不缺临床故事，通过短暂的CBT学习，我似乎已经感知到，把每个临床故事用认知行为疗法去重新解读，还能实现自我疗愈，也不是...
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向阳而生——CBT读书营第二课总结
有件惊喜事儿。作为医务工作者，我确实是忍不住想分享，不只是同行。补听完今天的CBT，我不禁拍大腿，结合今天的课程内容，越发觉得太值得分享...
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做一个阳光的人——CBT读书营第一课总结
今天是我们认知行为疗法读书营的第1天。课前呢，我们还有一个小插曲，就是因为链接问题好多同学进不去直播间了。这看起来是一个不太和谐的小事，但...
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2023.3.28《共情的力量》《共情的力量》这本书我买了好久。到现在才开始读，其实也是因为最近遇到了不少有感悟的事情。 我们知道在这个忙碌而又彷徨的时代，人人都需要具有共情能...
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2023.3.20——偶遇爱智岛关注李老师真的有好几年了，那一年我参加了新东方百日打卡行动派，说来惭愧，李老师的课是新东方的口语打卡，嗯，我并没有跟下来，总之理由就是对自己英语...
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重在自身2.11重在自身——机动队员日记 社评说这是一场必须打赢的人民战争。这是同学在医院匆匆午饭的时候看到的，她在微信里说给我听。她说我们都要做好防护...