胃口好为什么还会有气无力？ 在常人的生活认知里，肚满肠肥的人，更容易犯困，因为他们的肠胃会比较大，饮食容易过饱，气血都用来消化食物，脑供血不足，...

秋气最伤肝，养肝常用这几个小方法就够了 寒露后，进入了深秋时节。这个时候除了要润肺养脾，还要顺应节气特点，保养我们的肝脏。木应肝脏，最畏金，因金...

秋季情志调节如何防秋悲 秋分后，秋意愈发明显。天气渐凉，阳气收敛，阴气渐盛，人体的生理机能也会随之发生变化，容易出现肺气不足、气机不畅的情况，从...

肺脾肾三大补，秋吃黄精赛千金 金秋时节，阴长阳收，天气干燥，草木渐枯，鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥……这些“秋燥”现象愈加明显。秋燥会导致阴津耗...

快要仲秋时节，天地间的阴长阳消愈发明显，秋冬的萧条寒冷让很多人觉得难熬。平时气血不足的人气温一降，就会明显手脚发凉，甚至会偶然感觉到一股寒意从脚...

三焦不通疾病缠身，常拍这一经络打通三焦 三焦，是脏象学说中的一个特有名称。三焦是上焦、中焦、下焦的合称，膈以上为上焦，包括心与肺;横膈以下到脐为...

三伏里养阳，这四件事情要少做 《黄帝内经》曰：“春夏养阳。”这是因为，夏季自然界阳气最盛，人体的生长、发展也同时到达顶峰，阳气消耗特别大，因此要...

夏季更容易引发肾脏危机 夏季阳气比较旺盛，高温天气容易让湿热入侵身体，若没有保护好身体中的阳气，就会导致肾虚，甚至诱发多种肾脏疾病。 炎热夏季的...

接近仲夏，天气越来越热，人也时常感到燥热。但是很多人一伸舌头，舌面却白苔铺满，或者舌边有着弯弯曲曲的齿痕，这都是体内有寒湿的表现。 炎热的天气，...