九九2016

你可以着手改变你的任何一种做事方式，提升1%，甚至包括你思考和感觉的方式。 人类最明显的习惯就是行为。 其中有一些是积极的，比如早上起来你习惯性地刷牙，然后再做20分钟瑜伽。...

九九2016

人们真的可以改变自己的信念吗？ 当然可以。 人类是唯一具有想象能力的物种，而想象可能对人们造成消极影响。比如，看一下辛迪的悲剧。或者，你也可以让想象为你工作。秘诀就在于利用‘...

九九2016

如果思想能够改变身体，那么身体当然也能够改变思想 因为思想和身体之间有着紧密的联系，你能够改变你的身体。 在一次研究中，那些连续3周每天花20分钟练习自由投篮的人，投篮水平提...

九九2016

如果思想能够改变身体，那么身体当然也能够改变思想 因为思想和身体之间有着紧密的联系，你能够改变你的身体。 在一次研究中，那些连续3周每天花20分钟练习自由投篮的人，投篮水平提...

九九2016

一次遗漏并不意味着失败 我所作的第一个改变，中间跳过了几天，这有什么影响吗？ “实际上，这可能是个好现象，肯。研究表明，那些成功取得改变的人，在早期往往会跳过几天。不同之处在...

九九2016

重温这些目标可以帮助他坚持新习惯 肯一直坚持用他选择的新的方式来做事情，他感觉不错。有时候确实感觉有点儿像苦差事，但是他努力不错过任何一天，因此这种新习惯也让他觉得越来越舒服...

九九2016

世界上那1%的顶尖人群每天都会留出恢复时间 奥林匹克格言：Citius, Altius, Fortius——更快、更高、更强。 当我开始参加业余铁人三项全能比赛时，我知道我需...

九九2016

专心的工作和有计划的休息结合 比起那些工作时间小于10小时的人，每天工作10～12小时的人罹患心脏病或者心脏病发作的概率增加了56%。 可悲的是，这样的付出并不值得，因为超过...

九九2016

郑重声明:文章系原创首发，文责自负。 本文参与书香澜梦第135期“少”专题活动。 今天是端午节，我要回单位值班，老公今天也有重要的应酬，于是，早上他送小九和我到单位，就去忙他...

九九2016

睡眠的过程，也是人的大脑处理和巩固记忆的过程 一位睡眠专家这么说过，如果取整数的话，那些睡眠时间只需不到5小时的人的数量为0。事实上，要保持身体正常运转，95%的人至少需要7...

九九2016

休息会促进身体的恢复，表现出最佳水平 如果你跟大多数人一样，那么休息的时候，你可能会有一点儿负罪感，觉得这一天你干不了多少工作了。 事实证明这是错误的。一些研究者让一部分人增...

九九2016

休息的时候，最好做些什么事情呢？ “对于运动员来说，恢复通常意味着做一些放松的事情，比如坐在浴缸里，或者找人按摩一下。” “但是对于工作不是很耗费体力的人来说，运动是最好的休...

九九2016

如果我没有给自己充电，那么其他人肯定会。 在安永国际会计公司，人们发现，如果一个人每个月出去度假10个小时，他的业绩表现会提升8%。而且，他们的度假时间越长，提升越多。 以前...

九九2016

第十九章 投资中最重要的三个词 复合年增长率(CAGR) 当证券的购买价格低于其内在价值，足以在复杂、不可预测和快速变化的世界中承受人为错误、运气不佳或极端波动时，就产生了安...

九九2016

第十九章 投资中最重要的三个词2 安全边际 成功的投资是一项长期的挑战。一两年的牛市愚弄了许多市场参与者，使得他们改变了想法。学会如何赚钱并不需要多久，但学会如何保有财富却需...

九九2016

第十九章 投资中最重要的三个词3 安全边际原则的不同版本 许多投资者通过以合理的价格购买伟大的企业并长期持有它们而获得了成功，而其他投资者则更喜欢购买质量一般或资质平庸的廉价...

九九2016

第十九章 投资中最重要的三个词4 随着时间的推移，质量会增加安全边际。 如果你打算长期持有一只股票，它产生的资本回报率和它的再投资能力远比你买入或卖出股票的评级重要。 ——特...

九九2016

第十九章 投资中最重要的三个词5 长期投资质量比最初的估值重要 减少投资中非受迫性失误的一个方法是谨慎地选择我们决定持有的公司。投资者如果有几个可靠的长期选择，会比频繁地从一...

九九2016

第十九章 投资中最重要的三个词6 均值回归 我们起初是格雷厄姆的信徒——也取得了不错的成绩——但慢慢地，我们发展出更好的眼光。我们发现，有的股票虽然价格是其账面价值的两三倍，...