晓云感恩自在

2022年10月第一次去了第一次内观，改变了我的一生，深深感激。世界上居然有那么一些地方，让你无偿住在那里，吃在那里，让你放下万缘，专心致志地探索自己，探索生命的真相。世界上...

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在表现下，万事万物不仅彼此相连，也与生出万物的生命源头相连。就连一颗石头，或者更明显的一朵花或一只鸟，都能为你指出回归s、回归源头、回归你自己的道路。当你看着它，或手里握着它...

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要超越身体，我们必须进入身体，然后才能发现我们不是它。 当你将本体与本我，即无形相之意识的觉察，与形相混为一谈，小我就产生了。这就是身份认同的意义。这是忘记了本体，是最主要的...

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本体的喜悦就是保持意识的喜悦。 意识已经是有意识的。它是那未显化于外的，那永恒的。然而，这个宇宙只是在逐渐变得有意识。 意识本身是永恒的，因此不会进化，它从未出生，亦不会死亡...

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当你注视、倾听、抚摸孩子，或帮忙他们做一些事的时候，你是警觉的、定静的，完全临在，除了当下那一刻如是的样子，别无所求。如此以来，你便为本体创造出空间。 在那个时刻，如果你是临...

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我们可以学习如何不让一些状况或事件持续活在我们心智中，而是将注意力持续带回最原始而永恒的当下时刻，不再受困于心理剧的编造里。那么，我们的“临在”也会取代思想和情绪，成为我们真...

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七个态度性的因素，构成了正念减压中所教授的正念练习的主要支柱。它们是：非评判、耐心、初心、信任、无争、接纳及放下。这些态度需要有意识地在练习中培育。它们并非各自独立，而是相互...

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什么是最重要的事 这次内观期待了很久，因为突发事件，取消的念头越来越强烈，还好在最后还是听从了自己的内心，坚定了什么是最重要的事情。 禅者的初心 Beginners Mind...

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热情的意思是除了你对所做之事能尽情享受以外，再加上一个额外的要素，那就是对你努力的方向拥有目标或愿景。 若你能为自己享受的活动加上一个目标，整个能量场或震动频率就会出现变化。...

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你的生命有个内在目的，也有一个外在目的。内在目的与本体有关，而且是最重要的：外在目的与作为有关，是次要的。 你生命真正的，首要的目的无法从外在层面找到，它关乎的不是你做了什么...

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遇到了真爱！体验了10天不说话不和别人有交流的灵魂之旅。 我刚刚参加了期待了多年的10天Vipassanna静修营。每天4:30am-9:30pm，一天的打坐静修。9天多不能...

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该如何说起，遇见萨古鲁，写这很短的一篇，纯粹是因为萨古鲁是我学了内观以后遇见的又一位改变了我人生的心灵导师，我只是希望，更多的人知道萨古鲁，更多的人为此受益。 萨古鲁（Sad...

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美好 六月的森林是如此茂森，如此生机勃勃，到处花香鸟语，阳光明媚，一切是多么美好！感恩内观中心，我没有请求但是给我安排了一个单独小房间。 但是 第一天报到时，站在冥想大厅外面...

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1.32 修行下述的任一教导，皆可很好地克服这些干扰（达到身心的安宁明净）。 1.32 One can subdue these distractions by follow...

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你一听说内在空间这个东西，可能就会开始寻找它，但由于你寻找它的方式仿佛在寻找一个物品或一个经验，所以你找不到它。这就是所有追寻灵性了悟或开悟的人会遇到的两难困境。 因此，耶S...

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要透过创造空隙，在思想之流中找出内在空间。没有这些间隙，你的思想会变得重复、平淡乏味，缺乏任何创意，这星球上的大多数人仍是如此。 你不需要担心空隙的时间能持续多长，只要几秒就...

晓云感恩自在

亲身体验过家排，亲身感受到了那种巨大的超越我们的理解能力的宇宙力量的运作，再来读这本书，书中很多地方都引发了我对生命的思考，海灵格确实是有着超越世俗道德对错好坏所有二元对立的...

晓云感恩自在

感恩A的分享，看得我热泪盈眶，感动，感恩，赞叹❤️❤️❤️ 生活的艺术-内观禅修十日课程体验 （Dhamma Meditation ) 常年抑郁焦虑- go Vipassan...