3a9d1598a3d9

有些人学完了P.E.T.之后，觉得整个思维方式都颠覆了，内容好多啊，记都记不住，一遇到问题就手忙脚乱的，旧的不敢说，因为是绊脚石。新的不会说，因为还没学会。整个人就呆在那里，...

3a9d1598a3d9

第47课作业: 今天已经进入课程的尾声，一直坚持写作业的妈妈们，很为你们骄傲，也为你们点赞。 P.E.T.是一个不断练习并内化的过程，我们需要多练习、多分享、多复盘。 今天的...

3a9d1598a3d9

我们要管理自己的情绪，降低情绪温度，用出P.E.T.就要从这三个方面来下手： 第一，事情只要一发生，就及时表达。 第二点，清理你的情绪垃圾桶。 第三点，也就是我们今天的重点，...

3a9d1598a3d9

第45课作业: 这节课我们讲了一个让很多家长都头痛的问题：孩子爱玩手机怎么办？ 1、复习一般孩子玩手机的几个原因， 第一 网游满足了孩子的成就感。 网络游戏很刺激，有很多挑战...

3a9d1598a3d9

第39课作业: 1、综合复习P.E.T.的内容：行为、标签、行为窗口、在行为窗口的四种情境下我们应该怎么做。最好加入自己的理解及运用分享 我们学习了行为和标签，行为是孩子具体...

3a9d1598a3d9

第44课作业: 1、复习孩子撒谎的四种情况以及处理方式了，我们回顾一下孩子撒谎的四种情况以及处理方式。 第一种是孩子害怕被惩罚所以撒谎，这个时候我们要倾听孩子，抚平孩子的恐惧...

3a9d1598a3d9

第43课作业: 这节课我们说了孩子说话不算话的情况 1、复习孩子说话不算话的原因 第一种情况是孩子还小，对时间没有概念。 第二种情况是约定不合理，孩子是被迫答应或者被骗答应的...

3a9d1598a3d9

第42课作业: 这节课说到了家长对孩子有愧疚感的情况，很多妈妈经常在对孩子发了脾气或拒绝孩子之后会有愧疚感，你有过吗？今天的作业： 1、什么时候你会对孩子有愧疚感呢？ 有时因...

3a9d1598a3d9

第41课作业: 1、练习使用第三法，特别注意表达和聆听的转换。复盘一下你运用的过程 真正的第三法是我表达我的需求，我也愿意倾听你的需求，我们一起看看怎么满足我们双方的需求。 ...

3a9d1598a3d9

第40课作业: 通常来说，好的亲子关系是孩子愿意与家长配合的基础，同样的，好的沟通也会促进亲子关系的良性发展。今天的作业是： 1、检视、感受一下你的亲子关系是亲密的吗？ 感觉...

3a9d1598a3d9

第38课作业: 1、说说价值观冲突中4个最有效的解决办法 在P.E.T.中，价值观冲突说是有七种解决办法，但是事实上，真正有效的能解决的办法只有四种。这四种分别是顾问法，榜样...

3a9d1598a3d9

第37课作业: 1、结合一两个具体案例用你的话描述一下第三法中六个步骤的应用过程 前天孩子学校下午有六一表演，不让带吃的。她要把酸奶装到水杯里带去学校喝，我不同意，说天热喝水...

3a9d1598a3d9

第36课作业: 1、“和孩子做朋友”，这是最近很流行的说法，分享一下你认为好的亲子关系中，父母与孩子应该是怎样的相处方式呢？ 好的亲子关系应该是互相信赖，孩子的事情会愿意和父...

3a9d1598a3d9

第35课作业: 1、总结一下在聆听和表达的过程中你的收获和体验 即不做权威父母，也不做放纵型父母。聆听和表达要用心。即要真正听懂孩子的需求，也要把自己的想法表达出来，一定要心...

3a9d1598a3d9

第34课作业: 1、经过一个月的P.E.T.实践，你有没有越来越了解孩子行为背后的需求呢？分享一两件你对孩子深入了解的过程呢？ 孩子回来写作业之前会着急，情绪不好，觉得她是焦...

3a9d1598a3d9

第33课作业: 1、分享一下隔代养育中，你的“法宝”。给家中的长辈写三条肯定性我信息，并试着给父母发一条感恩的短信吧 首先，一定要划清界限。这件事是不是老人的事情？你愿不愿意...

3a9d1598a3d9

第32课作业: 1、老公回家刷手机？老公不带孩子？……不知道你的家庭是否也有这样的困扰。请就亲密关系中的一两个问题理清一下我信息的表达，然后试着不带指责的表达。 先生回来吃完...

3a9d1598a3d9

第31课作业: 1、你家孩子是否也有出现这样的情况，假如出现了，学习完本节课，你会怎么做？ 了解孩子打人的原因 1保护自己，不让孩子打到。 2倾听孩子 记忆中孩子没打过妈妈，...

3a9d1598a3d9

第30课作业: 写作业是每个家庭都会遇到的一道坎，说一说： 1、你的孩子在写作业的时候是什么样的呢？ 孩子在写作业时偶尔会一会儿找笔，一会儿找尺子。没有安下心来。有时还会抱怨...