感恩一切_e707

1.谢谢你，一路上我们搀扶同行，品味生活的酸甜苦辣; 2、感谢你，为了我们一家人的幸福，默默地奉献着，而无怨无悔，多么的难能可贵! 3、什么是对，什么是错，只要拥有你，一切都...

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觉知在线法语 主动的我，被动的工具 整体的我，局部的信息 不动的我，流动的信息 不变的我，流动的信息 能知的我，被知的信息 能觉的我，被觉的信息 本质的我，表象的一切 实像的...

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晨起让我们一起带着觉知朗读，开启充满力量的一天——《清晰觉知》正能量朗读： 这人生， 快乐来了快乐又去，什么留下？ 幸福来了幸福又去，什么留下？ 美好来了美好又去，什么留下？...

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03如何实践情绪接纳？ 接纳情绪听起来简单，但做起来需要刻意练习。以下是四个基于精神动力学和实践经验的方法，帮助你将接纳融入日常生活： 1.给情绪一个名字 当情绪来袭时，停下...

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01为什么对抗情绪会适得其反？ 精神动力学认为，情绪是潜意识的表达。愤怒可能是未被满足的需求，焦虑可能是对失控的恐惧，悲伤可能是对失去的哀悼。当你对抗这些情绪时，你并不是在解...

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【考前减压】 首先确保有一个安静的不被打扰的环境，坐好或者躺好，闭上眼睛，做三次深呼吸，随着每一次的呼吸，让自己更加的放松，让这种美妙的、轻松的感觉传遍你的全身。 过一会儿我...

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最经典的20句话，分享给你，希望你也能从中受益。 01 感恩一切的人和事，顺利的是来滋养我们的，不顺利的则是帮我们成长的。 02 你的每一分每一秒要么用于滋养自己让自己过得更...

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【退行】 明不明饿却总想吃？ 这是不嘴馋，而是的你心在求救！ 心理学上有一个法说叫：退行。 1、你是不馋，是心在逃！ “退行”是人指在压力大、情受绪挫时，会自不觉地退回更到幼...

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荷花疗愈创伤 现在想象一下在你眼前有一个大大的池塘，池塘中开着许多美丽的荷花，放眼望去 碧绿的荷叶如同一张张大大的绿伞，遮挡着风雨的侵蚀，烈日的煎熬让下面的花苞能够健康的成长...

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体育中考增强自信 想像一下，你站在中考800米长跑的起跑线上，现在你与我一起双手用力握拳，过一会儿，我会从1向上数到5，每当我往上数一个数字时，你就会增加十倍以上的力量。当我...

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亲爱的朋友们，大家中午好，欢迎来到这个腾讯会议室，这里是《午.安，遇见幸福》滨州公益放松减压线上活动中心。在这个声音的世界、情感的港湾、思想的交汇中。无论你身处何地，此刻，让...

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所谓实修不是让你参禅打坐，而是指在日常生活之中落地实修 我们生活在复杂的人际关系当中，各种扑面而来的情绪，就是你实修练习的最佳场所。 你是否能做到时刻觉察自守，觉察自己的情绪...

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[爱心]孩子写作业拖拉背后的扎心真相 [玫瑰]面对做事拖拉的孩子，我们常常被困在自己的情绪里，无明地焦虑着，执着地与孩子、与自己对抗着......不断地控制、指责、纠正，不仅...

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六部曲落脏的主要功能 1、增加外循环通道调理效果 2、扶正气，调体质 3、调理脏的问题（如肾囊肿等脏器本身问题也可落脏） 心主血脉（主要调疼痛病症），是全身血脉的总枢纽，心通...

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如何掌控情绪？6个简单步骤 1 观察情绪 当你感受到强烈情绪时，先别急着反应。暂停一下，感受身体的变化，观察你的想法。仅仅是觉察，它的力量就会减弱。 2 给情绪命名 说出你的...

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『你的感觉是你做一切事情的“驱动力”』 并不是所有人都会遵从自己的感觉去做事，在大多数人的处世标准，还是会依靠着头脑中的分析，在分析利与弊后，再去做决定。 很多人在做一件事情...

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1、世间的烦恼都是由念而生，放下欲念是一种内心境界。若放不下，便饱受烦恼折磨；放得下，内心才能坦然安静。 2、你以为错过了就是遗憾，其实可能是躲过了一劫。别贪心，你不可能什么...