隐于静默

昨天参加咨询师的培训学习，一共有十几个在会议室，只有老师和我打开了摄像投，全程如此。因为我这个举动，我也要提醒自己全程非常认真的听讲、记笔记，最后提问。 也许在别人看来这是个...

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最近两个孩子都在上小区的托管，着实让我轻松不少，可以自己拥有一整个白天的时间，上了一周看到他们都很喜欢上，并且彼此之间没有太多冲突，我也就放心了。 但早上孩子出门前和我的对话...

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1.情绪起来丧失理智，着急时提醒自己真的来不及了？现在的情绪有什么帮助？当我着急了，也来不及了解原因。 2.晾衣杆太高，每次用都不方便，却没想过调整和改变，稍微想一想就有办法...

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一直以来都特别希望两个孩子能够培养出解决问题的能力，平时一有矛盾他们也尝试去解决，甚至小宝也没有领悟什么叫解决问题，只管大声喊：“解决问题呀解决问题”，也有点让人哭笑不得...

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1.晚上和两宝一起玩，大宝一个人在中间站了很久了，我们都打不下来，后来大宝主动让小弟上去了，小弟也很开心。 2.小宝早上快到校的时候发现学习琵琶的书没带，但是没有起情绪，坦然...

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1.我早上遛狗回来看到老公在做饭，有老公帮忙真的轻松很多，行动是最棒的表达。 2.早上送孩子走到车库，偶遇同一学校家长的车撞上了旁边的物体，看到她比较有情绪也着急，我主动提出...

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1.今天下午接孩子放学的时候，我去晚了点，找了个不是特别宽敞的两车中间的位置准备停放车辆，不是很熟练的我不停的倒腾，我看到前面的车自己往前挪了挪，本来人家是停在那安静的等待的...

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1.晚上带孩子上的兴趣班专门给爸爸准备了罐头作为节日礼物，非常贴心，其实作为赢利机构可以不用考虑这些，但是这些小举动让人很暖心。孩子们也很开心，通过这个小小的举动也更加懂得尊...

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重启感恩日记1.今天听得到中李松蔚老师的情绪课，收获很多，“我们都是带着缝缝补补的生活在继续生活”，适当的焦虑也是常态。在心理圈的课程中收获了很多，感觉自己被温暖治愈，昨晚的...

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晚上工作完快21点，赶紧去安排孩子们的睡前事宜，等22点孩子们都睡下了，除了我都睡下了，厨房还是一片狼藉，孩子们自己洗完饭盒带来的比洗饭盒要多出两倍工作量的杂乱现场，还有...

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我们经常听到知行合一，我自己其实也只是知道一个大概的概念，在听满哥的时候尤其强调我们对孩子用的所有方法先在自己身上用，只有用好了再给孩子用，大概是这个意思哈，也许不够严谨，...

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事件：晚上和两个孩子一起玩剪刀石头布的游戏，小宝输了，想再比一轮，我同意增加，他又输了，有情绪，我又允许他先选一集故事听，下床准备上洗手间的时候哥哥因为不是自己选故事有情绪，...

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晚上带孩子们在上兴趣班，突然间感觉两耳发热，用手一摸也不发烫，但隐隐有些不安。不自觉的给妈妈打去电话，没有接，平时这个时候也不会打电话，想想没有接也正常。又给老公发去短信...

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事件：孩子晚上已经快21点了，学习任务还没完成，要去泡澡。 应对：面对孩子提出要帮忙不耐烦，提醒他要全部收拾干净。 情绪感受：内心希望孩子更优先安排重要的任务，时间不是很充裕...

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事件：练习乐器提醒了早点开始没有反应，等到很晚开始练习，练完在床上学习中睡着了。 影响因素：在卧室床上学习。先出去玩，回来又在看书。自己一个人练，没动力。我陪孩子玩回来工作，...

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老公出差，从昨晚到今天下午近20个小时没有回复我的消息，我一是想着他在忙，二是生气他再忙看到消息也不回。肚子里窝火，最终还是在五点多让孩子给他打了个电话，可爱的6岁宝宝一接...