240 发简信
新心刘
IP属地：湖南
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    新心刘
    我跑完了人生的第1个马拉松

    跟大家报告一下，我跑完了人生的第1次马拉松-全马。虽然在30公里的时候跑不动了，但是咬咬牙一坚持了4小时，3小时59分。说真的，从30公里之后的每1公里都是马拉松那个腿啊，抬...

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    新心刘
    欲买桂花同载酒，终不似，少年游！

    欲买桂花同载酒，终不似，少年游！因为这几天要买票去重庆跑马拉松，所以打开了购票软件，在看着各地旅游景点的介绍时，内心好像没有像10年前那种兴奋感。现在更多的感受是想找一个地方...

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    新心刘
    他很牛！

    经过两天的长途跋涉，在下午7点50，我们来到了珠峰大本营，对于今天能不能看到珠峰的真容，真的是无比担心，连续的下雨天，让来的游客已经失望好几天了。 早上从日喀则出发时，...

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    新心刘
    什么是初心

    不忘初心，牢记使命。这是这几年天天可见的词语！那到底什么是初心呢？很多人都对初心理解错误了。今天我看到一个解释非常的受教：初心是指一颗“初学者的心”。它是指，对所有的事情你都...

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    新心刘
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    新心刘

    那不能比

    我在寒风中跑了11公里

    长沙一夜入冬，成了今天的热门话题。白天我也找出了封存已久的羽绒服。风很大，吹着脸还有点生疼。看着11月的跑步量是95公里，离100公里还差5公里，意味着，今天不得不脱去外套穿...

    新心刘
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    新心刘 ·

    广州还穿短袖吹电风扇

    上善若水真理永恒 评论自我在寒风中跑了11公里
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    新心刘 ·

    不错啊，我跑多了膝盖就疼，争取明年有空跑个半马

    枯神野道 评论自新人小白要在一个月内挑战人生第一个全马
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    新心刘
    今天，北京成了北平，故宫成了紫禁城。

    早上推开窗，北风呼呼，一股寒风猛的灌了进来。手一缩，窗户又紧闭了。于是我又重新钻进了被窝，打开朋友圈，一张张北京雪景映入了眼帘。 原来昨晚北京迎来了今冬的第一场雪。我想此时的...

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    新心刘
    珠峰一夜

    这是一个需要年轻身体的一夜，也需要信仰和无所畏惧的一夜。 夜幕下的珠峰大本营，随着音乐的节奏开始躁动，“珠峰蹦迪”开始了。 对于这样体验的向往来源于抖音里的一个个小视频，看着...

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    新心刘
    日喀则的雨有点凉

    早上6点，我们从拉萨乘车前往日喀则，在日喀则休整后，就马上奔赴心之向往的珠穆朗玛峰。 一路顺畅，下午六点就顺利到达了日喀则市，这个时间对于我们来说，实在太早，简单寻觅晚饭后，...

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    新心刘
    遇见南迦巴瓦峰我哭了

    南迦巴瓦峰这座让我向往的神山，在今天让我遇见了。 他们说南迦巴瓦峰是西藏旅游最难看见的美景之一，基本上是“十人九不遇”，被称为“羞女峰”。她的海拔是7000多米，是世界第28...

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    新心刘
    好好吃饭，也是过好每一天

    由于前面几天运动过量，身体有点疲惫感，所以今天的所有重心就是放在了休息。虽说是休息，但大脑没有休息。今天把重点放在了运动后营养知识的学习。今天看的这本书啊，重点讲了我们该怎么...

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    新心刘
    半马再次PB

    时隔四天，再次跑了一次半马，没想到成绩PB了，进入到了1小时54分，比上次足足快了6分钟。由于跑下来确实有点累，加上时间有点晚了，就忘了更新。这一段文字就补充昨天拉下的文章。...

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    新心刘
    人生大梦三万天

    今天特别想聊一聊睡觉的问题。因为这几天加强了跑步的训练计划，身体的消耗特别的大。除了加大营养之外，我觉得睡觉是我恢复体能很关键的一个因素。 其实能睡好觉是一项非常厉害的本领。...

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    新心刘
    为什么要受虐呢？

    有人跟我说为什么要这么虐自己，这么辛苦的跑有什么意义？ 既站不上领奖台也拿不到奖金。很有可能你还在苦哈哈地跑时，人家颁奖仪式早已结束。 我觉得跑马拉松最大的意义就是自己跟自己...

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    新心刘
    一个新人“小白”成功挑战半马

    今天我想给自己打一个call，也非常想郑重的表扬一下自己：我用两小时的时间跑完了人生的第1个半马，21公里。跑完之后身体状况非常的好，没有受伤，也没有出现太难受的尴尬窘境。 ...

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    新心刘
    挑战人生第一个马拉松（一）训练步频

    既然要开始挑战人生的第1个马拉松，所以我也开始有针对的训练自己的跑步姿势不平以及学习一点马拉松跑步的动作姿势等。在请教一些跑步大神后，他们告诉我，我现在的跑步的步频过于低了，...

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    新心刘

    谢谢 谢谢支持

    新人小白要在一个月内挑战人生第一个全马

    今天刷抖音，一不小心，我看到了重庆荣昌的马拉松报名。由于之前长沙马拉松没有中签，心里一直耿耿于怀。看完消息之后，马上就在百度进行了这场马拉松赛事的搜索。 重庆荣昌的这个马拉松...

    新心刘
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    新心刘
    新人小白要在一个月内挑战人生第一个全马

    今天刷抖音，一不小心，我看到了重庆荣昌的马拉松报名。由于之前长沙马拉松没有中签，心里一直耿耿于怀。看完消息之后，马上就在百度进行了这场马拉松赛事的搜索。 重庆荣昌的这个马拉松...

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