最近心情很低落,焦虑好久了, 也许是一件件事情的不成功让自己泄气,更是自己的急躁让自己时常失眠。 昨天郑同学本来让我一起去看家居,但是我还是不太想去,他让我留在家里。 最后在...
最近心情很低落,焦虑好久了, 也许是一件件事情的不成功让自己泄气,更是自己的急躁让自己时常失眠。 昨天郑同学本来让我一起去看家居,但是我还是不太想去,他让我留在家里。 最后在...
至今为止,戒掉奶茶很多年了。印象中喝奶茶应该是在上个公司别人请喝的“一点点”吧。 突然还想起当年第一次喝一点点的奶盖时,我以为上面的奶茶需要摇匀,拿到手使劲地晃,晃完后同事看...
最近家里有个亲戚的老人过世了,老人已经90来岁了,按这个岁数来说,算是喜丧。但是有两点我却很有感触: 第一件事是,老人跟他的老伴闹别扭25年,到死都没有跟自己的老伴再说上一句...
最近这几天总觉得肠胃不舒服,胃胀气,头有点晕,人有点难受。 周五周六分别吃了肠炎宁,感觉舒服了些。 以前每天更新打卡日程,这周开始,后面改为每周一次更新。
※这两天听了VOA 英语,整体大致听懂,毕竟是慢速的,哈哈。不过遇到不知道的单词就记录下来。 1. 今天上班没多久后就去展会了。由于疫情原因,上海展会改在杭州办了。我发现在很...
这几天在外旅游,打卡基本上只有陆陆续续了。但是日记是手写的,现在打出来更新。 08.20:今天一大早起床,公司集体来舟山旅游了。从公司出发,早上在大巴车上坐了4个小时,快到码...
打卡篇:听了一篇TED演讲,关于焦虑的。 1. 可能是因为昨天没睡好的缘故,今天一整天都没精神; 2. 接下来几天因为公司旅游出去玩,20-23日暂停更新到网上,但是进度不会...
打卡篇: 今天听了听力,但是没听完。 生活篇: 1. 今天状态不好,肚子很胀,跑了几趟厕所,比第一天还辛苦; 2. 泡脚√ 3. 晚上回来自己炖汤,晚上觉得饭特别香,有小时候...
打卡篇:今天听了一篇TED演讲分享了3个方法让运气爆棚: 1. Take risks and go out of comfort zone; Eg, intellectual...
打卡篇: 看完《闻香识女人》,老年人和年轻人应该是美好的互补。最后那段很精彩。 生活篇: 1. 今天工作状态还不错; 2. 这两天中午都在公司蹭同事饭,哈哈。晚上回来自己做了...
打卡篇: 今天看《闻香识女人》,没看完,明天继续。今天试着不看字幕听一小段,有点难懂,有些看着字幕都需要想想才能理解。 生活篇: 1.早上对于工作上做了一些总结,效果还不错,...
打卡篇: 这两天感觉有点懈怠,今天看了电影《闻香识女人》,没看完,明天打算把剩下的部分看完。感觉语速快的片段总是听得有点吃力,继续加油; 生活篇: 1. 清晨,附近的挖掘机连...
一、 读书 7月读书读完了四本书,分别是《刻意练习》、《认知天性》、《加速》、《自尊》; 累计阅读38小时,平均每天1小时13分。 每天输出一篇读书笔记用于简书日更,把读书和...
打卡篇: 今天听了一小段视频,上面写着适中难度,做题目看也还好。但是就是没法懂全篇意思,尤其是刚开始的两个人对话,语速很快,只能听懂个别单词(;′⌒`); 生活篇: 1. 昨...
打卡篇: 中午听了会儿听力,但是没听完。今天的听力没完成,明天补上。 生活篇: 1. 早上骑车去上班,路上在想,今年这么热的天气,我这个不怕热的人都觉得热得难受,那么为啥现在...
今天听了一篇演讲关于“做勇敢的女孩”. Do something to be brave. Don’t worryabout being perfect. Most girl...
打卡篇:别让聊天成为你的阻碍 1. 不要三心二意好,活在当下,进入那个情景中去; 2. 不要好为人师,目空一切地谈论,真正的倾听需要把自己放在一边 3. 请用开放式问题 4...
今天听了讲合理利用时间的视频,其中视频内容是作者从书上《整合思维》看的。 Steps for better time management-Savetime/ make ti...
打卡篇: 隐藏真实自我的危险,今天听的听力有点不太能理解。明天再听下 生活篇: 1. 晚上跟求出去走路运动了; 2. Angela 今天找我聊天了,哈哈,又给我提供方子,现在...
打卡篇: Why it is so important to do hardthings? Dopamine is what controls your motivation...