韩佳桐在英

顺智2021.09.29日课 1.语音朗读1分钟 摘抄：格物致知是“术”，是方法论，诚意正心是“道”，是个人修养。要以道驭术，要以诚意正心的修养为指导，去运用格物致知的方法，...

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顺智2021.09.25日课 1.语音朗读1分钟 摘抄： 修养要由内及外，要保持一个好的心态，才能保持一个好的状态。 反思：今天参加师门拜师活动，一方面是想要积极参加师门活动...

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诚意、正心是相辅相承的，就像格物、致知是相辅相承的一样。不格物做不到致知。你如果不能对人性有充分了解，就不可能真正了解人类社会。但反过来，你如果不能真正了解人类社会，你对人性...

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《格言联譬》上有段话，说的非常好： 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽；人之心境，多欲则忙，寡欲则闲；人之心术，多欲则险，寡欲则平；人之心事，多欲则忧，寡欲则乐；人之心气，多欲则馁...

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1.修恒： a读书：做到 b站桩:50分钟 2.修慎言：心平气和，好好说话。做到 4格物致知 ---是什么:今天早上站桩异常艰难，大腿抖，想想可能是昨天跑步的原因，今天下午又...

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1.修恒： a读书：做到 b站桩:50分钟 2.修慎言：心平气和，好好说话。没做到 4格物致知 ---是什么:见别人总是不直接表达需求，客套寒暄，就心生不悦。 情：不耐烦 欲...

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1.修恒： a读书：做到 b站桩:50分钟 2.修慎言：心平气和，好好说话。做到 4格物致知 ---是什么:听了樊登读书《人生只有一件事》，很有触动，作者金惟纯先生说，一个人...

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“所谓诚其意者，毋自欺也，如恶恶嗅，如好好色，此之谓自谦。”诚意不只是不欺骗别人，还要不欺骗自己，才能心里坦然自得。我们欺骗自己的时候，别人是不知道的，但是我们自己会不安。 ...

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1.修恒： a读书： b站桩:40分钟 胎息法:500个 2.修慎言：心平气和，好好说话。做到 3.修仁： 4格物致知 ---是什么:没劲儿，疲惫，看啥都不顺眼 情：情绪低落...

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1.修恒： a读书：《蛤蟆先生去看心理医生》5页（《大学》落到单位） b站桩:50分钟 胎息法:500个 2.修慎言：心平气和，好好说话。做到 3.修仁：感恩师父给我针灸调病...

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1.修恒： a读书：《蛤蟆先生去看心理医生》10页（《大学》落到单位） b站桩：0 胎息法:1000个 2.修慎言：心平气和，好好说话。做到 3.修仁：夸自己今天有控情 4格...

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1.修恒： a读书：《蛤蟆先生去看心理医生》10页（《大学》落到单位） b站桩：0 2.修慎言：心平气和，好好说话。做到 3.修仁：夸自己坚持开完小组会 4格物致知 ---是...

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所谓修身在正其心者，身有所忿懥则不得其正，有所恐惧则不得其正，有所好乐则不得其正，有所忧患则不得其正。 第一种情况，“身有所忿懥则不得其正”，当你的心中有怒气的时候，你的心是...

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1.修恒： a读书：《蛤蟆先生去看心理医生》35页（《大学》落到单位） b站桩：30分钟 2.修慎言：心平气和，好好说话。没做到 3.修仁： 4格物致知 ---是什么：把妹妹...

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1.修恒： a读书：《大学》p121-123（摘抄今天对自己有启发的一句话）：修正心，首先是修控制情绪；其次是修专注。 b站桩：50分钟 2.修慎言：心平气和，好好说话。做到...

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1.修恒： a读书：《大学》p118-120（摘抄今天对自己有启发的一句话）：此时正是修行时 b站桩：50分钟 2.修慎言：心平气和，好好说话。做到 3.修仁： 4格物致知 ...

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1.修恒： a读书：《大学》p115-117（摘抄今天对自己有启发的一句话）：情绪影响心态 b站桩：40分钟 2.修慎言：心平气和，好好说话。做到 3.修仁：夸自己是幸运的人...

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1.修恒： a读书：《大学》p112-114（摘抄今天对自己有启发的一句话）：修诚意，是尽量不说假话，但不意味着把真话都说出来。 b站桩：60分钟 2.修慎言：心平气和，好好...

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1.修恒： a读书：《大学》p109-111（摘抄今天对自己有启发的一句话）：人之视己，如见其肺肝然。 b站桩：60分钟 2.修慎言：心平气和，好好说话。做到 3.修仁：没做...

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1.修恒： a读书：《大学》p106-108（摘抄今天对自己有启发的一句话）：通过记日记的形式逼着自己对一天的行为进行反思，不要记流水账，那没有用，要去反思。 b站桩：60分...