云隐雾轻

今天早上孩子又赖赖唧唧的，磨磨蹭蹭又迟到了，最关键的是昨天晚上他明明跟我说他写完作业了，结果早上还有几道题没写完，而且他还是采用了速度的超上的办法解决，他爸爸要发火，我给强按...

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早晨6点起床，洗漱，看新闻 爬楼梯 喝豆浆，吃玉米 上班 中午完成知乎打卡以及百家打卡 学习新知识，学习英语 读书，看纪录片 下午上班 晚上吃饭，其他再定

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不知道什么原因，自从我减肥开始，我好像突然对以前很美味的食物失去了食欲，哪怕看到那些让人垂涎三尺的图片，也毫无感觉，哪怕就是多吃一点儿碳水，都会有一种负罪感，也不知道是好是坏...

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6点起床，磨豆浆。未完成 洗漱看新闻。完成 爬楼梯。完成 买早饭，送孩子上学。未完成，爸爸送的上学。 洗头，洗内裤，洗头了，明天洗 扫地拖地扫地了，明天拖地 完成知乎打卡，看...

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下班去减重中心测量。完成，一周掉4斤，臀围、腰围、BMI、体脂率皆下降，非常棒，继续保持！ 爬楼梯三次。完成 洗漱看新闻。完成 早饭:小包子一个，酸奶一个，西红柿一个。完成 ...

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6点起床磨豆浆，蒸上饭，上厕所看新闻。完成 爬楼梯三次，买早饭。完成 吃减肥餐:一碗豆浆，半个玉米，1/3南瓜贝贝。完成 送孩子上学。完成 去医院做艾灸。完成 在医院完成知乎...

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8点起床，烧水，上卫生间看新闻。完成 早饭:西红柿黄瓜鸡蛋汤，加一个土豆。完成 爬楼梯三次。完成 完成知乎打卡，百度打卡，看纪录片，读书，学英语，学习新知识。完成 去妈妈家看...

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早晨6点起床，烧水，煮饭，洗漱，看新闻，6点15结束。完成 爬楼梯三次。完成 早饭:无糖酸奶一个，玉米半个，蛋一个。完成，无糖酸奶换成1/6南瓜贝贝 午餐:南瓜贝贝1/3，玉...

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6点起床磨上豆浆，烧好水。完成 爬楼梯三次早餐一个蛋，一碗豆浆。完成 送孩子上学。完成 回来读书两章，学英语，学习新知识，知乎打卡，看纪录片。完成 收拾地毯屋，收拾北屋。未完...

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下班去买一个小包子回家。完成 回去爬楼梯三次。完成 洗澡。完成 扫地，收拾北屋。未完成，下班回来太晚，收拾完做了个艾灸，时间不赶趟。 睡觉。 晚上拖地 未完成，晚上状态不好，...

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早上6点起床，洗漱刷广告，上卫生间看新闻，全部15分钟。除早起晚了40分钟，其余完成。 煮俩蛋，烧开水。完成 爬楼梯三次，用时20分钟。完成 回来和蜂蜜水，吃蛋。完成 时间充...

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今天活超多超乱，感觉如果没有一个强大的体力和脑力是从事不了工作。 以后转战私人幕布进行记录。

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今天活超多超乱，感觉如果没有一个强大的体力和脑力是从事不了工作。 以后转战私人幕布进行记录。

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今天工作真的好累啊，从早上7点上班一直到下午16点下班，中间不到半小时的吃饭时间，不得不说作为一名呼吸科的人真的好累。 今天下午穿刺了一个MC，被点出多个不注重的小问题，很感...

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我已经做好了要全力冲刺一个月，积极向上的生活，生活没有负能量，只有勇往直前。 我已经做好全力一个月努力减肥，这两天我觉得自己做的很好，减下来两斤，我很满意。 加油，未来的成功人士！

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人果然不能太闲，太闲就啥事也做不了，还不如好好上班，好好完成计划。 如果满分10分，今天只能得1分。 加油，未来的成功人士，你一定是最棒的。 今天

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今日表现不好，没有好好的完成计划，在家里躺了一整天，一天躺下来没有解乏反而身心都很累，所以人啊，还是要有规律的生活。 稍微放松一下是可以理解的，但是能够正视自己，重新崛起还是...

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今天上午说下午有置管的，这心里就总是不踏实，慌慌的，下午来了说不置了，心安定了，不知道是不是第六感。 昨晚看了一个感觉不错的小说，欲罢不能，啥计划也不想完成了，哈哈。 加油，...

云隐雾轻

一笔:孩子今天好好学英语了，比我想象中的好，值得表扬。 二笔:我今天总得来说除了吃晚饭不满意，其他完成的还不错，加油！ 三笔:心情很好，工作很顺利，如果再能好好读书就好了。

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今天我发现自己时间主要浪费在早晨上厕所，中午睡前，晚上陪妈妈聊天，以及打半天游戏。 发现不足，主攻弱点。 早晨上厕所时看纪录片，午休时间读书写总结，晚上拿出两小时完成散乱的计...