平时也做PPT,基本的操作就是下载—修改,或者修改模板,这样下来的直接的后果就是懒于动手,展示内容受限于自己制作PPT的水平。 参加90天的践行,基本是听录播...
平时也做PPT,基本的操作就是下载—修改,或者修改模板,这样下来的直接的后果就是懒于动手,展示内容受限于自己制作PPT的水平。 参加90天的践行,基本是听录播...
易效能第五个感恩主题践行已结束,本次是感恩主题的践行,自己认真仔细听书《魔力》,这是一本有关感恩主题的书,认识到生活中原来方方面面都可以感恩,感恩让生活更美好,让人发现...
易效能1000天4.0践行第1周周总结 11.13--11.19 自从生病后,身体锻炼就断断续续以致停止。出院后身体感觉大不如前,精力实在不济,践行的项目就陆续停止。回顾整个...
3.0周检视 F张敏 9.19—9.24 一,健康 1,早睡早起,这一周都做到了。 2,每天运动30分钟,这周只跑步一次,因为胆囊的问题,自己以为是简单的肚子痛,拖拉了3天时...
易效能1000天践行第18周周总结 8.22-8.28 八大关注 一、健康 1、早睡早起:每天5;00起床,23;30休息,基本没有做到。刚开始的几周,因为是假期,感觉可以通...
8.16-8.21日周检视 一,健康 1,早睡早起:坚持早起,有1天运动后睡了小会回笼觉。早睡只有2天做到。周一受凉感冒,通过和热水和跑步出汗后,没有吃药康复。 2,运动:跑...
8.9-8.15日周检视 一,健康 1,早睡早起:统计7天的早睡,只有三天做到了。旅行回来之后的时间调整,还是有一些慢。躺在床上还是睡不着。睡眠时间尽量固定,躺上床不要再玩手...
易效能1000天践行第15周周检视 8.1-8.6 八大关注 一,健康 1、早睡早起:6天统计,有1天没有按时早起。当时是关掉了闹钟,想试一试入果自然醒会是几点,当天醒来大概...
易效能1000天践行第12周周总结 7.26-8.4 目标检视 1、早睡早起:早起后,有睡回笼觉2次。早睡基本没有做到。 2、运动:每天运动30分钟。 3、阅读:微信看书和樊...
易效能1000天践行2.0总结 在践行1.0的时候,从心里上还是比较重视。在2.0的践行中松懈的情绪时不时的就出来了。 目标检视: 1、早睡早起:早睡大部分做到,但是习惯还是...
7、10-7、16 目标检视 1、早睡早起:都有所松懈。 2、运动:健走 跑步 拉升每天能够保证有30 分钟的锻炼。 3、阅读:纸质书籍的阅读在本周没有进行。 八大关注 一、...
易效能1000天践行第11周周总结 7.5-7.14 一、健康 1、早睡早起:三天没有早睡。早起后都要在运动完补睡一会。 2、运动:健走+跑步+拉伸 3、饮食:碳水吃的太多,...
易效能1000天践行第10周周总结 6.28--7.4 这是一份迟来的总结,时间记录截止在7.14日。地点是在赶往贵阳的火车上,下午的时候还在想要不要把2周的总结合在一起进行...
易效能1000天践行第9周周总结 6.18-6.28周检视 一、健康 1、早睡早起:早睡早起还需要更规律性。特别是早睡是一直没有做到。白天排程后,要严格按照计划进行,如果推后...
易效能1000天践行第8周周总结 6.13-6.18周检视 一、 健康 1、 早睡早起:早起如常,周四早上下雨睡了一个回笼觉。早睡基本没有做到。整体休息的规律性还有待提升。 ...