文友们。快搬小板凳来集合啦。今天要安利一本让老母亲/老父亲边看边拍大腿的宝藏书——《从输不起到了不起》。 暑假一到，家里“小神兽”秒变“小炸药”！明明想当温柔天使，结果分分钟...
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从“输不起”到“了不起”的亲子互动秘籍
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手把手指导，运用设计思维解决问题文友们，周末好呀！ 在这个日新月异的时代，是不是觉得每天都有新挑战在等着我们？想着怎么提升自己，让家人和自己都能在这个不确定的未来里稳稳当当的，对吧？ 最近啊，我这个退休新青...
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书中教授分享的方法，可以帮助我们从焦虑中蜕变，学会与慢慢衰老的自己和睦相处。
《衰而不败》：银发时代的快乐生活指南
文友们，周末快乐呀！ 在这个银发闪闪的时代～，家里有没有长寿老人需要照顾呢？或者自己也开始踏入“衰老初学者”的小队伍啦？身体机能的小退化、听力悄悄下降、记忆力玩起躲猫猫......
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《衰而不败》：银发时代的快乐生活指南文友们，周末快乐呀！ 在这个银发闪闪的时代～，家里有没有长寿老人需要照顾呢？或者自己也开始踏入“衰老初学者”的小队伍啦？身体机能的小退化、听力悄悄下降、记忆力玩起躲猫猫......
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一本帮助我们深层看见彼此需求，用有效联结滋养彼此，过幸福生活的好书。
《爱的7种对话》：解锁幸福亲密关系的秘诀
文友们，端午、六一双节超快乐呀！ 在这阖家团圆的美美日子里，有没有和家人出现那种，呃...让人头疼的语言冲突，不开心的场景呢？ 面对那些总是重复的沟通小灾难，你有没有停下来想...
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《爱的7种对话》：解锁幸福亲密关系的秘诀文友们，端午、六一双节超快乐呀！ 在这阖家团圆的美美日子里，有没有和家人出现那种，呃...让人头疼的语言冲突，不开心的场景呢？ 面对那些总是重复的沟通小灾难，你有没有停下来想...
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超级实用的《老人照护》科普图解书文友们，好呀！ 你们有没有发现呀？ 现在60岁左右的“小年轻”们陪伴70—90岁爸妈的情况越来越多了呢！ 这可给咱们这些“新晋老年人”出了个难题：怎么才能和老爸老妈一起享受更...
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阅读实用接地气沟通好书，不仅看到自己可以完善的地方，而且体验终身学习成长的快乐。
提升沟通能力，职场进阶必备宝典
文友们，好呀！ 在职场上，你是不是也遇到过那种“沟通无能”的烦恼？明明自己有能力，也愿意踏踏实实做事，可一到需要同事配合的时候，就舌头打结，不知道怎么说出口，最后任务完成得不...
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提升沟通能力，职场进阶必备宝典文友们，好呀！ 在职场上，你是不是也遇到过那种“沟通无能”的烦恼？明明自己有能力，也愿意踏踏实实做事，可一到需要同事配合的时候，就舌头打结，不知道怎么说出口，最后任务完成得不...
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《焦虑的大人》：解锁家庭和谐之道文友们，五一节快乐呀！ 假期里，或者就咱们平平常常的日子里，有没有那么一瞬间，感觉家里三口人像是在“同一屋檐下的陌生人”呢？ 坐在一起却好像没什么话可说，一开口就“火星撞地球...
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云朵被触发，一阵太阳雨
一篇文章引发太阳雨 读到文友#“寻你然后不遇”一篇文章，作为一个有三个娃的职场妈妈，真的是不容易。 然后的然后你的眼泪就哗哗流了下来，一边流泪，一边觉察着问自己：已经这么多年...
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欧文•亚隆：生活困境中的自救指南文友们，来啦来啦！ 有没有感觉心里经常像个小火山，愤怒、焦虑、紧张这些小情绪时不时就冒出来捣乱呀？ 有没有试过坐下来，跟内心的那个自己聊聊，像个侦探️一样，探究一下这些小情绪...
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亚隆回忆录，心灵疗愈的宝典
嘿，文友们！ 思齐又来啦！日常生活中，你们有没有遇到过这样的烦恼？明明自己满心欢喜地去帮助别人，结果却换来了讨厌和愤怒？ 或者，退休了还以为能享享清福，结果每天还是忙得团团转...
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@辉姑娘d 😀
看完与钱“谈恋爱”，遇见觉醒的自己
文友们好呀～ 在这个奶茶自由却总喊"没钱"的时代🧋，谁还没经历过被金钱PUA的至暗时刻？——和伴侣为钱冷战到天亮、被亲戚借钱道德绑架、明明赚钱却总月光到心慌... 直到遇见这...
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看完与钱“谈恋爱”，遇见觉醒的自己文友们好呀～ 在这个奶茶自由却总喊"没钱"的时代🧋，谁还没经历过被金钱PUA的至暗时刻？——和伴侣为钱冷战到天亮、被亲戚借钱道德绑架、明明赚钱却总月光到心慌... 直到遇见这...
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解锁植物奥秘，感受成长力量文友们，集合啦！今天思齐要给你们种草一本超级治愈、知识满满的宝藏书籍——《请和门外的花坐一会儿》。 想象一下，每天嚼着脆生生的蔬菜，啃着甜滋滋的水果，散步时和公园里那些争奇斗...
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甩掉焦虑，拥抱平和轻松快乐文友们，大家好呀！在这个快节奏的世界里，是不是经常觉得情绪管理变成了全民课题，不只是小朋友的专属挑战了呢？ 你有没有发现，学会正确表达那些小情绪，就像是给心灵开了一扇窗，让阳...