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上个月，我在浏览备选书单时，看到这本《不抱怨的规则》，毫不犹豫地决定：就是它了！ 当时我正处于一个压力与抱怨爆棚的氛围里，自己也免不了成为抱怨的一员，那感觉非常不好，于是就约...

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霸气的那英，大胆的宁静，讨喜的徐梦桃，甜美的王心凌，酷飒的于文文，知性的阿雅...... 《浪姐3》把30位性格迥异的姐姐放在一处，堪称大型社交修罗场。 除了姐姐们的才艺，节...

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2022年5月20日星期五多云 完成自己，帮助别人 今天我按照高能量打卡给自己设定的频率，按照重要顺序去行动，把事件全部做完了。 我不仅完成了个人事件，也终于把拖了好几天的“...

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2022年5月19日 星期四小雨 设定频率，计划进行 今天我又开始做高能量打卡了，去除了高能量姿势这部分内容，让打卡更容易坚持下去。 今天给自己设定的频率是高效完成各个任务的...

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前面几篇讲了成长型思维模式在生活中的应用，那我们怎么才能培养自己的成长型思维模式呢？ 这里告诉大家四步法： 第一步，接受。 得面对一个事实就是，我们每个人都存在一部分固定型思...

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01不努力的两性关系是难逃一死的 人在相恋时总会以为，即使自己什么都不说，伴侣也应该能知道我们的想法、感受和需求。 但其实，这样想，你往往会失望。 双方都需要努力才能够进行正...

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社交能力是可以提高的。 很多害羞内向的朋友会调侃自己有社交恐惧症。如果想要改善一下，不妨抱着积极的态度去把社交场合当成一次挑战。 你是去学习和结识新朋友的，别害怕在社交过程中...

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回想一下，当你家小孩儿学会了背一首诗，或者完成了一项挑战，你是怎么夸奖ta的呢？ 大人很多时候可能脱口而出对孩子说：“哇，你真聪明！”。 但你知道吗，当我们夸孩子“你很聪明”...

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你是那种受挫一次就不敢再去争取的人吗？你是那种会因别人的一句评判而感到很受伤的人吗？知道吗，有些心理和行为方式的形成，是你的思维模式在后台操控。 前段时间我读了《终身成长》，...

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一、我为什么开始写作？ 时光的脚步匆匆，珍贵的往事萦绕心头，我不得不提起笔来，记录过往生活里那些难以忘记的人，和或泪或笑的事。 二、我曾遇到的困难 有段时间写的挺勤，但是容易...

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第4章 冠军的思维模式 通往胜利的秉性是什么样的 固定型思维模式，它可以让人们沉浸在自己的天赋和特殊性当中，当事情发展不顺利的时候，人们就无法专注。 胜利是秉性决定的，这是一...

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第3章 关于能力和成就的真相 1.思维模式对成绩的影响 固定型思维模式会限制人的成就，它让人们的头脑中充满了干扰信息，让人们不屑于努力（认为仅靠自己的天赋），毁掉学习策略。 ...

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今天，是非常沮丧的一天。面试被否定地体无完肤，我努力保持着最后一点尊严走出了那家公司，电梯终于来了，我赶紧钻了进去。 在车里坐定，我放下了电脑，稍作整理。然后，我拍拍自己的肩...

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第二章 思维模式解析 1.成功是学习的结果还是智力的证明？ 具有固定型思维模式的孩子，认为聪明的人应该永远是成功的，而成功就是需要证明自己的聪明和天赋。 但对于有成长性思维模...

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《终身成长》 作者 卡罗尔·德韦克 导读: 从本书中，你会打开一扇思维模式的新大门，你将学习重新定义成功和你的人生。 第一章思维模式 1、为什么人会有不同？ 每个人有自己的先...

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一、设定成功的频率 要有自己能做成一件事的信念，不能还没做就认为自己做不到，把自己放在“能成功”的频道上去思考和行动，你会发现积极的那个自己出现了。 二、每天成功一下子 自己...

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能在漫长职场生涯中不断产生助推作用的可迁移技能，你具备几个？ 一、解决问题的能力 任何一份工作的本质都是招你来帮公司解决问题，所以当你面对一件事情，如果具备分析解决问题的思维...