240 发简信
芊芊与陌陌
IP属地：山东
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    芊芊与陌陌
    1229还有3天今年就过完啦

    今天是周一，过完周末后开始新的一周，今天又有点特别，因为过完这3天就是2026年了，时间过得好快呀。 愉快充实的周末刚过去不久，还没来得及记录，那就先梳理周末吧。 先说周末。...

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    芊芊与陌陌

    @大头不错 谢谢！今天开心哦:smiley:

    2025年终总结

    开始尝试写一下年终总结吧，这跌宕起伏，五彩斑斓的一年。 我用自由流淌的方式来书写吧！ 一 谈了恋爱，谈了一个小帅哥，哈哈，很开心。在对方这面镜子里，看到了自己心里很深的信念：...

    芊芊与陌陌
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    芊芊与陌陌
    2025年终总结

    开始尝试写一下年终总结吧，这跌宕起伏，五彩斑斓的一年。 我用自由流淌的方式来书写吧！ 一 谈了恋爱，谈了一个小帅哥，哈哈，很开心。在对方这面镜子里，看到了自己心里很深的信念：...

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    芊芊与陌陌
    1225发现生活的新一面

    今天开始写一些生活的新一面，除了情绪，还有很多新奇的事儿等着我探索，玩耍，感受。 我发现，写作的秘籍就是在想写的时候赶紧写，一秒也别拖。做事的秘诀也是这样，一拖就没影了。 最...

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    芊芊与陌陌
    1222今天的心情

    此刻躺在被窝里，很慵懒惬意，有点困意，脚有点冷。这阵子过得超级快乐，我发现过得快乐的时候就不想书写了。不需要书写来疗愈了呗。很喜欢现在，感觉自己越来越有力量，正过着理想的生活...

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    芊芊与陌陌
    1103记录今天的开心

    今天很开心。早上起床腰很痛，今上午抽空多运动。中午看秋天很好，一直叫嚣着我想出去玩！中午上了瑜伽课，下午和肖涵一起去培训，培训结束得早我们四个女生一起去咖啡店，还打了掼蛋，聊...

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    芊芊与陌陌
    1028逃避

    今天中午跟心理咨询师聊天，我自我梳理发现自己真的很爱逃避。每天早上醒来不想上班，从7点的闹钟一直摁到8点，然后穿上衣服去上班。逃避一切能逃避的，上班时遇到什么活第一反应也是逃...

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    芊芊与陌陌
    1025很悲伤

    很悲伤很孤独，希望可以在书写的时候哭出来。百无一用是书生，现在的我不用特意摆烂，已经成了无用的人，三十了没结婚没对象，就是很丢人的事情吗？没车没房是不是也代表一事无成啊？其实...

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    芊芊与陌陌
    1004来书写吧

    如果有个人经年累月，每时每刻一直在骂你，羞辱你，打压你，在你累的时候，在你意志力薄弱的时候，你还能自信，坚定地相信自己吗？如果那个人就是你自己呢？可悲的是，我就有这样一个打压...

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    芊芊与陌陌

    @小马哥_two 谢谢！

    1004我感受到了自己的害怕

    今天我感受到了自己的害怕恐惧。我害怕去感受它们，所以我骂自己，骂自己最初是为了保护自己。身体很虚弱，很难放松，总是很累。不知道怎么享受。跟着姐姐悠悠一起游重庆，全是好吃的，不...

    芊芊与陌陌
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    芊芊与陌陌
    我想，我是一个很念旧的人.6

    2024.10.26 我给忘了 我好伤心哦 2024.10.29 太丢人了 2025.1.31 很紧张 看了看上一条都忘了是什么了 2025.2.5 三十岁的今天 发现了一根...

    GREENxw
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    芊芊与陌陌
    1004我感受到了自己的害怕

    今天我感受到了自己的害怕恐惧。我害怕去感受它们，所以我骂自己，骂自己最初是为了保护自己。身体很虚弱，很难放松，总是很累。不知道怎么享受。跟着姐姐悠悠一起游重庆，全是好吃的，不...

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    芊芊与陌陌
    1003记录一次心灵书写

    为什么我总是有这么多情绪？为什么快乐变得这么难？和人在一起我就害怕，我不知道该怎么过好生活。出来旅游我也不开心，我心里总是很愁。以前恋爱时我还能有一个怨恨的对象，是对方太穷了...

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    芊芊与陌陌
    0930内心的冲突

    我什么也不想做。我心里对自己充满了苛责。我还是在写。和以往一样。拧巴，纠结，矛盾，内耗。不知道什么是我想做的。 下面来分角色写 苛责者：看看，又开始陷入情绪中了，几年了，每次...

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    芊芊与陌陌
    0917记录今天的快乐/成就

    关注了一个跑步博主，产生了早起跑步的欲望 好好享受美食了 骑了自行车上下班 给自行车打气加油，骑起来嗖嗖的 去健身房锻炼了又，这才周三已经去三天了！ 想自己慢慢独立生活 我好...

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    芊芊与陌陌
    0912记录我好起来的时刻

    24年年初到今年8月，一年7个月的时间做了心理咨询，70多次，决定不再用这种方式，靠自己。这两周，尝试靠运动，健身，打羽毛球。和朋友在一起。靠自己想各种招，用人和事填满自己的...

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    芊芊与陌陌
    0915今天的开心/成就

    晚上吃完饭还去健身房撸铁，还做了半小时有氧 和同事聚餐，不刻意表现自己，不说话也没关系 写完了论文初稿，真是棒 觉知了自己的恐惧 记得和小伙伴的约 吃到了面条 想去做运动 运...

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    芊芊与陌陌
    0914今日快乐记录

    写一下今天的快乐，感恩，进步 躺在草坪上睡着了，很闲适 举起手机拍照了，记录美好 耐心看了油画展，欣赏艺术 在感觉害怕的时候，突破恐惧，没有鸽朋友，而是勇敢出门了 允许自己不...

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    芊芊与陌陌
    0825活着就是为了快乐啊

    今天开始看两情相悦的艺术李晨老师的书，觉得自己三十年活的很多东西都错了，系统性错了。自己把自己困住了。自己骂自己，自己为难自己。没有轻松愉快。不能再向内看分析自己了，没啥意思...

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    芊芊与陌陌
    0824记录我的第二个转念

    第2个错误信念 刚下高铁的时候感觉特别害怕，那个信念是害怕不完美就不能活，在做到完美之前可不能被别人发现这么平凡表现差的我。然后我看周围的人，没有人是完美的，这世界上没有人是...

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个人介绍
真实地面对自己，面对生活。