幸哉杏在 - 简书

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幸哉杏在

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幸哉杏在

有人跑步后呈现出越跑越老的状态，而有人却越跑越年轻
为啥有人跑步后呈现出越跑越老的状态，而有人却越跑越年轻？这背后的关键区别在于“科学跑步”和“过度消耗”。科学跑步的人会控制强度、注重恢复和营养，所以越跑越精神；而过度消耗...

甜榛果
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幸哉杏在

红衣女郎
郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与月•微型小说主题人物创作第42期：事在人为老刘做完一套八段锦，浑身舒坦，他又做了几个伸展，长长吐出一口浊气，然后走向厨房，倒了...

龙猫有鱼
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幸哉杏在

早春二月乱穿衣
郑重声明：文章系原创首发，文责自负。农历二月以来，气温一会儿高一会儿低。正如有的人所说“春天是孩子脸，一天会变三变”。一天的温差大，有时早晨起来旭日东升，春风带着凉意；中午...

东方一任
306 1 32 1
幸哉杏在

手机里的“大限”与日常
我时常在想，如今对手机的依赖度这么高，万一某个突发事件，手机当时就不能用了，那该怎么办。这个问题我虽然想到了，也确实有可能发生，可却无法提防，只能是坐以待毙地等待那一刻的到来...

rudywang
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幸哉杏在

梦想笑了
佳木斯的雪落下来的时候，是没有声音的。它只是厚厚地铺在聚宝村的泥土地上，把一整年的荒凉都严丝合缝地盖住。在那间漏风的小屋里，任君已经活了快一个甲子。1966年出生的他，在漫...

晨曦载曜
206 0 19
幸哉杏在

陪伴孩子成长
朋友感慨自己一用心做事之后，就发现时间不够用的，而且还觉得时间过得太快了，刚过完年的感觉，这就到了四月份，再一晃就是五一。一想，真是这样，还有两个月的时候又要新的一期高考，又...

大自然在召唤
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幸哉杏在

跑步数据有氧无氧压力，竟藏着训练“密码”
每次跑完步，都会发现跑步数据有不同的变化。特别是无氧训练压力经常没有数据，了解之后把这些常识分享给有需要的跑友。跑步数据中的有氧训练压力和无氧训练压力是衡量训练强度与效果的...

甜榛果
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幸哉杏在

根
早上七点半，我吃了两块饼干，没有请假，骑着车离开了小镇，去往邻镇。没有和任何人打招呼，只是默默去和父亲会和，他在邻镇等我，要和我一起去爷爷奶奶坟前挂清，完成这一年一次的祭奠。...

rudywang
153 0 16
幸哉杏在

许由洗耳3
两个人在颍水边沉默地对峙着。晨风吹过，柳树的枝条轻轻摆动，那只牛犊不知什么时候挣脱了缰绳，正在不远处啃食着青草。它偶尔抬起头，用一种茫然的眼神看看这两个人，然后又低下头继续吃...

白头江南
244 0 26
幸哉杏在

读书更新观念
古人真是有智慧，说出来的话千年了还是如此准确。清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，一到清明时节天气就阴晴不定，总会闹上一阵。东北的这个节气也赶上了，雨下之前，先来一阵小冰雹，不一...

大自然在召唤
225 0 19
幸哉杏在

清明节念亲恩
郑重声明：文章系原创首发，文责自负。从清凉园扫墓归来的几天夜里，总是梦见母亲。说来也奇怪，以往不常在梦里见到她，且异常清晰，和她生前一模一样。日有所思，夜有所梦。总有一些时...

东方一任
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幸哉杏在

春光乍现，万物生长
醒在午后的暖阳里，抬眼所见的，就是一抹暖暖的光。关闭了一个冬天的窗帘缝隙里，有一线亮色穿过，落在身前的被褥上，一条弥散着灰尘的光带，在眼前缓慢移动着，好像在这一刻，春天已经悄...

rudywang
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幸哉杏在

钉子1
卢仝是被脑后那根钉子疼醒的。不，他并没有醒来。他只是在这漫长的、无边的黑暗里，忽然又想起了那根钉子。楔进颅骨，楔进他早已空荡荡的脑壳。他死的时候已经没有头发了，老苍头，光溜...

白头江南
263 0 29
幸哉杏在

铁血四哈人
终于写到最后一个标签了，这个小系列暂时完结。铁血四哈人，现在看来已经是旧时代的残党了，甚至我还是后面才入的。四哈人这一称呼来源于一个暗号——“哈哈哈哈”，那是在2021年9...

晨曦载曜
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幸哉杏在

艺术丨关于舞蹈的记忆
文/阿斌 (原创) 昨天在网上看到舞蹈家刘福洋与朱洁静的双人舞《我们的时光》。这是2013年在东方卫视播出的“舞林争霸”节目中的一个双人舞。我当时看完，认为这个双人舞过于表...

阿斌bin
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幸哉杏在

何必与春风计较
朋友发我一段话，读起来很有意思。你说遇事不决，可问春风，若春风不语，即随本心，可我若本心坚定，又怎会遇事不决。春风自愁春风意，不劳春风为我忧。春风若有怜花意，可否许我再少年...

大自然在召唤
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幸哉杏在

熬碗鸡汤-140
1、你用什么吸引人，吸引的就是什么人。用利益吸引来的，人走茶凉；用讨好维系的关系，风一吹就散。成年人的世界，没有无缘无故的好。所有突如其来的热情，背后都标好了价码。对你嘘寒问...

龙猫有鱼
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幸哉杏在

胡言乱语（42）
好像很久没有胡言乱语，每天的闲言碎语其实也是胡言乱语罢了。安言静语太雅不配；心灵独语高大尚不敢高攀，自言自语自说自话就是胡言乱语。说好了整个清明节都会被雨水包围，事实却是昨...

甜榛果
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幸哉杏在

增加粉丝太难了
郑重声明：文章系原创首发，文责自负。无论是个人自媒体，还是公司新媒体运营，对于很多人来说，粉丝增长都是一个非常重要的环节。我自己运营的公众号，现在刚起步，浏览量较少。我依然...

东方一任
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幸哉杏在

无雨清明，防火不歇
清明时节，没有雨纷纷，反而是艳阳高照，对于大多数人来说，这样的天气，去到户外祭祖和踏青，都是适宜的，而对于我来说，却充满着关于防火的担忧。上级早已未雨绸缪，在假期到来前，就发...

rudywang
209 0 21