【主题】：体能活动产生心流的四步骤 【片段来源】：拆解片段来自米哈里·契克森米哈赖《心流》P191 【R:阅读原文】 能产生心流的体能活动，不一定局限于杰出运动员的表现。奥林...
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24期四组欣冉—第三周第三次作业
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24期四组欣冉—第三周第二次作业
【主题】：构成自成目标的家庭环境的五条件 【片段来源】：拆解片段来自米哈里·契克森米哈赖《心流》 【R:阅读原文】 大量证据表明，父母跟孩子互动的方式，对孩子成年后会是个什么...
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24期四组欣冉—第三周第一次作业
【主题】：阅读力之联结策略练习 【片段来源】：拆解片段来自选自阿德丽安·吉尔士《阅读力》P46-47 【R:阅读原文】 我们的生活经验深化和丰富了我们的人生故事，创造出供我们...
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24期四组欣冉—第二周第四次作业
【周主题】：情感心理 片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更...
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24期四组欣冉—第二周第三次作业
第二周第三天作业——情感心理类 【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问...
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21天集训作业提交
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24期四组欣冉—第二周第二次作业
第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批...
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24期4组欣冉—第二周第一次作业
本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯...
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24期4组欣冉—第一周第五次作业
【周主题】：模型法帮你解决问题 片断5 【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文】 当然，刻意练习的核心是一种...
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24期4组欣冉—第一周第四次作业
【周主题】：模型法帮你解决问题 片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【作业】 请根据上面的【R】与【I】写出你的...
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24期4组欣冉—第一周第三次作业
【周主题】：模型法帮你解决问题 片段3 【主题】 XYZ模型帮你有效阐述问题 【片段来源】《管理技能开发》P429 【作业】 请根据上面的【R】与【I】写出你的: 【A1：描...
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24期4组—欣冉—第一周第二次作业
【周主题】：模型法帮你解决问题 片段2 【主题】 总分总模型让你思考更清晰，表达更有力 【片段来源】《结构思考力》P30 【作业】 请根据上面的【R】与【I】写出你的: 【A...
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24期4组—欣冉—第一周第一次作业
【周主题】：模型法帮你解决问题 片段1 【主题】：2W1H模型让你进行结构化思考 【片段来源】：拆解片段来自《结构思考力》P11-12 【作业】 请根据上面的【R】与【I】写...
