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    #个人情绪记录1

    一个人走了龙城公园 尝试了一条新路 拐到了海关大厦附近 来一杯 库迪咖啡 心情莫名其妙好了很多 主要也是一路跟Q聊天 转移了不开心的注意力 人生还是有很多有趣的事 不要太陷入...

  • 流水账日记05-开学第一天

    终于开学啦,开始要早起了。 早上6点多起床,有些不情愿,感觉没睡够,但想着第一天开学,那还是要开个好头,必须陪伴大娃。 等娃吃早餐的空隙,开始打开手机写流水账,事情比较多,也...

  • 流水账日记04-黏黏糊糊的一天

    昨天开学报到,又要开始早起了,总感觉这个假期没怎么休息,就是个人独处的时间寥寥无几,不是在跟朋友聚,就是在陪老父亲,也没工作也没运动。 早上很艰难的从被窝里起来,打算陪着大娃...

  • 流水账日记03-兵荒马乱的一天

    睡的迷迷糊糊,突然就听到娃的声音:妈妈,我肚子疼。一下子就惊醒了,下一秒的反应就是娃要上厕所。就跟娃说 要不要去厕所,估计是有小便。娃起来去厕所,蹲了一会说没有。就继续床上,...

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    日记流水账02-洗洗涮涮的一天

    天气不太好,但没有下雨。想着还是把床单被套洗了,等待晾晒的时间又把被子扛去了顶楼,然后又去顶楼晾床单被褥。想着已经洗了一床,那就再洗一床吧,继续重复楼上楼下。 然后给娃们做好...

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    日记流水账01-返程回家的第一天

    昨晚近12点才睡觉,奔波14个小时,终于返程回家。 今早一直睡到9:30才起床。洗漱完成后,开启了洗洗刷刷,洗衣机洗外套内搭,手洗全家人的贴身衣服。然后等待晾晒衣服的空闲,开...

  • 复盘日记2: 2026年第4周

    进入2026年,时间过的很快。如果不记录,不知道做了什么… 一、运动方面 第1周迎新跑10.13公里。第2周大娃学校15公里徒步完成。第3周小伙伴一起30公里徒步。第4周独自...

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    碎碎念40: 当我爬山之后 我想到了什么

    户外运动一般来说会让人心情愉悦。但我连续2次爬完山后回来,情绪就开始低落,内耗的严重。我也找不到原因,想写出来,大家给一起诊断诊断,到底是啥情况导致的。 第一次是4个人去爬山...

  • 碎碎念39: 独自在家带娃做饭的第十天 都经历了什么…

    队友的外婆不舒服,婆婆要回老家看看,本打算让公公留下,婆婆回去一周就回。我考虑了一下,让公公跟婆婆一起回去有个照应,公公留下也不一定能帮到很多,担心一个人在家忘事。也快到过年...

  • 复盘日志1:

    三个收获 1.获得心理上的平静。原来可以按照自己的意愿去做,不想回复的信息可以略过。 2.看了 帅健翔 写的文章 《如何让2026年成为你最好的一年?》对2026年也有了美好...

  • 碎碎念37: 给孩子最大的托举就是言传身教 谨言慎行

    参加学校的讲座,以为是比较枯燥无味的,但近2小时的全程听下来,尽然觉得时间过的很快,老师的Ppt就10几页,每页上面也是寥寥数字,所有的精华都在老师的大脑里,通过非常接地气的...

  • 情绪日记1:给了一个暂停键 没有立即否定反驳

    今天要去学校开会,就让队友去送娃上课和完成学校作业。 1.送娃上课:下午队友说今天都要上课,为啥还要去上课(兴趣班)?态度应该是很不情愿的。当时我暂停了一下,内心有点生气,察...

  • 碎碎念36: 放弃依靠别人 完整的接纳自己

    7月以来,心力时不时的变得很脆弱,一点点跟实际不符的事情都会成为压倒骆驼的最后一根稻草。 一方面二娃刚上一年级,很多习惯都需要陪伴,一方面自己觉得很累,就想躺平。然后就期望队...

  • 碎碎念35:请收起玻璃心,自我利益最大化

    从7月开始,陆续发生了很多事情,让自己奔溃了很多次,差点就没能缓过来,终于有一天,在床上躺了一天,好像突然就豁然开朗了,承认自己的脆弱,自身的不足,自己的既要又要还要,然后就...

  • 碎碎念34: 吃了感冒药之后 竟然失眠了

    咳嗽一直没好,反反复复。之前是无痰,现在有痰。废了不少纸巾,还有鼻涕。 早上起来吃了一颗 康泰克,一早上都有点昏昏沉沉的,还是勉强把重要的工作完成了。晚上睡觉前又吃了一颗。想...

  • 碎碎念33: 突然发现 各自努力就会越来越好

    最近一直调整状态。就是咳嗽流鼻涕也不想就躺着摆烂,该干啥就干啥,陪娃的时间陪娃不看手机,搬砖的时候偶尔划水,该做饭就做饭,洗完就洗碗。好像一天下来都不会感觉太累,也不会一直有...

  • 碎碎念32: 提前充值不值当 不懂拒绝心塞塞

    去年头脑发热充值的综合卡还没消耗完,期间又陆陆续续多掏出了1千多的现金消费。真是扣扣搜搜的花了一大笔钱。 因为有个仪器项目要等店里统一安排。提前预约了时间也明确是做仪器项目。...

  • 碎碎念31: 在家躺了一天 越躺越累 越焦虑

    今天本来约了2节课运动。但昨天开始流鼻涕吃了感冒药,晚上有些放纵。早上醒来就到了8点多。 然后纠结要不要请假,要不要出门买菜,要不要做饭。哎算了,感冒一直坚持着,这周就索性躺...

  • 碎碎念30: 现实与理想之间总会出现巨大落差

    今天在圈里看到一位关注已久的自媒体博主发了一段文字,大意就是再也不会排除万难去见家庭亲人以外的人了。突然就联想到她之前发的朋友圈好像要去找某个大V学习,应该是发生了什么不愉快...

  • 碎碎念29: 干咳难受 就有点自我放纵了

    昨晚临睡前本打算写点东西。但很快自我补偿意识就占据上风,开始刷手机,一直到11:40才关灯睡觉。 干咳一直持续了2周多了,一开始也吃药注意防寒保暖。但也没啥效果,感冒症状消失...

个人介绍
80后理工女,后研读社会课。职场妈妈,有一点点渔,愿意尝试,逐日更新。喜欢不一样的体验,做事项目管理,结构化思维。目前入侵 运营操盘手
碎碎念,生活,育儿,职场