一大早就开始忙活了。6 点半起床,简单洗漱后喝了口水,接着就开始准备早午餐。 先用破壁机打营养糊,把核桃、黑芝麻和一小把豆子都加进去。 再把玉米煮上,同时煮了 3 个鸡蛋、3...
一大早就开始忙活了。6 点半起床,简单洗漱后喝了口水,接着就开始准备早午餐。 先用破壁机打营养糊,把核桃、黑芝麻和一小把豆子都加进去。 再把玉米煮上,同时煮了 3 个鸡蛋、3...
碳水早上吃多点没事
知错就改今天碳水有点超标。 早上吃饭的时候,本来只打算吃两个鸡蛋、喝碗粥就行了,结果看到有肉夹馍,那喷香的肉味儿一下子就把我拿捏住了。 不就是一个肉夹馍吗?谁怕谁呀,吃! 鸡蛋,那就...
昨天给朋友带了两个茄子大蒸包。这些包子都是提前冻在冰柜里的,直接拿出来就可以吃了。 她喜欢吃我做的包子,因为包子皮薄馅大,而她家保姆做的包子皮比较厚,馅料吃起来发死、发硬。 ...
今天碳水有点超标。 早上吃饭的时候,本来只打算吃两个鸡蛋、喝碗粥就行了,结果看到有肉夹馍,那喷香的肉味儿一下子就把我拿捏住了。 不就是一个肉夹馍吗?谁怕谁呀,吃! 鸡蛋,那就...
终于从打卡的日子里解脱了,把一堆闹钟关掉,我知道我明天还是会六点半醒…… 知道我明天不用去办公室上班,家婆和娃们都开心了…… 看来,我还是很重要的嘛…… 跟娃们聊天,娃们又只...
好瘦好瘦 真好羡慕
体重管理小心得最近我梳理了工作中的拧巴[https://www.jianshu.com/p/67f6f9e797f1],做了次有点深刻的反思[https://www.jianshu.com...
到底是什么阻碍发展?
《押沙龙讲世界史》大帝篇下进入17世纪中国的明朝接近尾声,出现大饥荒,北方更是颗粒无收,加上政府无能,东林党和阉党两派斗争毒化政治气氛,外部国家也是打成一锅粥,白银少了,外贸少了,物价飞涨,民不聊生,...
最近我梳理了工作中的拧巴[https://www.jianshu.com/p/67f6f9e797f1],做了次有点深刻的反思[https://www.jianshu.com...
进入17世纪中国的明朝接近尾声,出现大饥荒,北方更是颗粒无收,加上政府无能,东林党和阉党两派斗争毒化政治气氛,外部国家也是打成一锅粥,白银少了,外贸少了,物价飞涨,民不聊生,...
2.2 偷看禁片 "妈妈,你什么时候回家?" 作者的儿子在上小学四年级的时候,就算是在放假期间,也总是对她的行踪很好奇,有时候还会打电话问她。她以为孩子是因为想要更多的陪伴才...
2.1 他说如果我变瘦的话一定漂亮 青春期的孩子来说对异性产生好奇,但并不一定是爱。父母在关心孩子的同时,还要告诉孩子底线是什么。 虽然现在青春期的孩子和异性交往并不是什么稀...
那啥,在写正文之前提个建议先:七年之约的logo太寡淡了,可以再明艳一点,有活力。希望主办方予以考虑。 还是回到主题吧。 这期的回顾拖了又拖,这几天实在有点忙,收拾完都大半夜...
修身 齐家 治国 平天下。 我们基本上都在第一步,一直在修身,一直没修好。
有点深刻的反思生活中、工作中遇到什么人都是我们因缘和合的呈现,是自己感召而来,是自己的对镜,之前只是字面上了解了,最近随着工作的梳理,我开始深入地理解这些话的含义: 总是期待别人看见我的好...
14~16世纪整个欧洲地图像一条打满补丁的破被子,大小国家混杂,新老事物混杂,空气骚动不安,人们忙着打仗、航海、观察太阳、研究圣经,未来通向何处?一切都在加速,历史要迎来炸裂...
我们最近吃玉米,哎呀胖的我啊 黏玉米太容易长肉了
院子有点失控了晚上刚上完瑜伽课,就接到老队友的电话。 他说:山楂树快干死了,你也不知道浇浇水。 他出差回来了。 看到山楂树晒得蔫儿吧唧的,有点心疼。 山楂树确实挺喜欢水的。 几天不浇水,这...
生活中、工作中遇到什么人都是我们因缘和合的呈现,是自己感召而来,是自己的对镜,之前只是字面上了解了,最近随着工作的梳理,我开始深入地理解这些话的含义: 总是期待别人看见我的好...
晚上刚上完瑜伽课,就接到老队友的电话。 他说:山楂树快干死了,你也不知道浇浇水。 他出差回来了。 看到山楂树晒得蔫儿吧唧的,有点心疼。 山楂树确实挺喜欢水的。 几天不浇水,这...
我也发现了 要是本来就疲惫,再运动会更难受
顺其自然下午下班后,我终于去健身房上了两节瑜伽课。 最近一段时间,因为天气炎热、休假以及工作上的忙碌,总觉得不是没时间,就是太疲惫,没有精力和体力去锻炼。 如果日常工作太累,最好还是...