当我们升起情绪，陷入情绪里，渴望别人以我们希望的方式对待我，我们就回到了过去创伤的内在小孩里，陷入无力无助的受害者模式。我们大概会不知所措的，习惯性地选择逃避和压抑，那些压抑...
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如何成为内核稳定，能量高而稳的人？ -
【海灵格】《爱的序位》金句启发1/2✨❤️Q：是什么特别的方式让我们每个人都得以【独一无二】地生活着？ A：是【爱❤️】。 【水沐有悟】：是“【独一无二】地生活着”，而非孤独地活着。语词不同，意义相异。任何表达都是我...
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『无包不欢』我们借【红包】流动什么🧧🥳每年农历新春，总是中国人关于【家】、关于情感表达最为浓烈的时期，岁岁这一个【年】字，如此普通，却无往不在、联结全球亿万华人家庭： 一起快快赶走【年】兽，齐整奔赴团聚，如此安康...
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舞动D664【善念｜笃行】稻盛和夫《心法》共学51/1NN舞动静心打卡D1/R96（每轮7天·第96轮第1天/总第664天），今日动态静心+无边无际静心打卡完成✅，暨简书码文打卡D1323天。➡️ 稻盛和夫《心：稻盛和夫一生的嘱托》...
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健康大脑🧠，健康身心💖你的大脑比金钱能买到的任何东西更加复杂，是无价之宝，是你今生收获的最好礼物，所以，请务必珍惜它、滋养它、激发它，让你的人生发挥最大潜力。 投资大脑健康，永远不嫌早，也不嫌晚。...
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简单来说，就是空的状态。放松的，接纳的，来去自如，不把能量耗在抓取上。
强者思维【内心强大】九境界🌈☀️
一个人活不出Ta认知以外的世界，强者亦如是也一样，如此，提升认知，勇于践行，便是必由之路。 以下关于提升心力，让我们内心不断强大的10种境界，转录优化版，特此分享如下—— 第...
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强者思维【内心强大】九境界🌈☀️一个人活不出Ta认知以外的世界，强者亦如是也一样，如此，提升认知，勇于践行，便是必由之路。 以下关于提升心力，让我们内心不断强大的10种境界，转录优化版，特此分享如下—— 第...
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分享：观我旧往，同我仰春（李文超）好喜欢“全民幸福社”创始人李文超先生，2025年新春贺词～～～ “希望从来不是稀缺资源，而是越分享越丰沛的可再生能量。 …… 让我们继续以痛为釉，把时代赠予的砂砾，烧成盛得下...
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最近恰好有此感。太不臣服了，内耗痛苦的原因是欲望甚，可人生不如意十之八九，成长大概就是一路学会臣服，顺应规律，顺应无常，在一切不如意中，找到如意的解释，继续笑着，于风霜雨雪中开出灿烂来
舞动D651【千金难买少年苦|玉汝于成】稻盛和夫《心法》共学38/1NN
舞动静心打卡D3/R94（每轮7天·第94轮第3天/总第651天），今日动态静心+无边无际静心打卡完成✅，暨简书码文打卡D1310天。➡️ 稻盛和夫《心：稻盛和夫一生的嘱托》...
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舞动D651【千金难买少年苦|玉汝于成】稻盛和夫《心法》共学38/1NN舞动静心打卡D3/R94（每轮7天·第94轮第3天/总第651天），今日动态静心+无边无际静心打卡完成✅，暨简书码文打卡D1310天。➡️ 稻盛和夫《心：稻盛和夫一生的嘱托》...
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舞动D637【宇宙利他｜凡墙皆门】稻盛和夫《心法》共学24/1NN舞动静心打卡D3/R92（每轮7天·第92轮第3天/总第637天），今日动态静心+无边无际静心打卡完成✅，暨简书码文打卡D1296天。➡️ 稻盛和夫《心：稻盛和夫一生的嘱托》...
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舞动D638【自由|觉悟|利他】稻盛和夫《心法》共学25/1NN舞动静心打卡D4/R92（每轮7天·第92轮第4天/总第638天），今日动态静心+无边无际静心打卡完成✅，暨简书码文打卡D1297天。➡️ 稻盛和夫《心：稻盛和夫一生的嘱托》...
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心理学践行8：外耗与内耗，哪个都不好在2024.12.20-22上完兰兰导的亲密关系课后，我有了一些身体反应，感觉不亚于上了一个舞动高的正式课。 其实第1天我就觉得喉咙有些不舒服，我感觉是我不小心感冒了。但是当...
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正在修炼中。首先让自己做情绪的主人（责任者）。保护好自己的精力，好好恢复，少内耗。尽可能身心脑合一。
舞动D650【宽恕｜提升】稻盛和夫《心法》共学37/1NN
舞动静心打卡D2/R94（每轮7天·第94轮第2天/总第650天），今日动态静心+无边无际静心打卡完成✅，暨简书码文打卡D1309天。➡️ 稻盛和夫《心：稻盛和夫一生的嘱托》...
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舞动D650【宽恕｜提升】稻盛和夫《心法》共学37/1NN舞动静心打卡D2/R94（每轮7天·第94轮第2天/总第650天），今日动态静心+无边无际静心打卡完成✅，暨简书码文打卡D1309天。➡️ 稻盛和夫《心：稻盛和夫一生的嘱托》...
个人介绍
南海无边，有莲若茼。
之前叫阿南木，现更名为南若茼。
在这里记录了我的诗词，工作，情感，成长。
一路走来，受到了很多人的帮助和支持，以文字分享，感谢那些我曾收到的爱❤️。
之前叫阿南木，现更名为南若茼。
在这里记录了我的诗词，工作，情感，成长。
一路走来，受到了很多人的帮助和支持，以文字分享，感谢那些我曾收到的爱❤️。