选鱼油的几个标准。 1、看IFOS认证 这个是最直观的了，IFOS是个专门认证鱼油的机构，而且不属于任何鱼油厂商，是国际上单独的第三方机构，它的标准很严格，只有高质量的鱼油才...
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市面上鱼油牌子太多了，该怎么选？
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哪个牌子的鱼油EPA含量比较高?
双心Omega 3深海鱼油胶囊： 每片含180毫克EPA，120毫克DHA, 12毫克维生素E。 规格/用量：80片，每日服用1片 康麦斯深海鱼油胶囊： 每粒含170毫克EP...
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想买深海鱼油，哪个牌子最好呢？
牌子不重要，重要的是纯度和价格，合在一块就是性价比（气氛突然小米） 我是为了给爸妈降三高才开始研究深海鱼油的，看了一些热门的牌子，各种对比参数，今天把我做的功课分享给大家，希...
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鱼油哪个牌子比较好适合全家人吃？
适合全家人吃这个要求嘛，如果家里有小孩子就比较难，如果没有就比较简单。 因为鱼油的主要成分是EPA和DHA，小孩子比较需要DHA，而成年人和中老年人比较需要EPA。 儿童的话...
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成人吃DHA鱼油是交智商税吗？
啥叫智商税？我理解的智商税就是白花钱，或者说钱花亏了。 如果说成人吃DHA鱼油是智商税，那就是说成人吃鱼油是没用的？ 当然不是了！因为我就在吃！谁说我交智商税我跟谁急！ 最开...
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鱼油吃了真的有用吗？
鱼油中的主要成分是EPA与DHA这两种Omega3，所以这个问题可以转变成： Omega3吃了有用吗？ 答案是肯定的。 EPA的主要功效是降三高，疏通血管，保护心脑血管健康，...
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普通人为了保健可以吃深海鱼油吗？
当然可以了，鱼油又不是药品，普通人没什么不能吃的。 不过如果要吃鱼油的话，一定要搞清楚为什么吃。 鱼油种的主要成分是Omega3，可细分EPA与DHA。 Omega3有什么用...
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鱼油的纯度真这么重要吗?
当然重要了！ 首先明确一个概念，鱼油所谓的纯度，指的是Omega3，也就是EPA+DHA的含量。 再思考一个很简单的问题，如果一颗鱼油只有3成的纯度，那另外7成都是些什么东西...
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想买深海鱼油？这五个问题搞清楚再说！
为什么要吃深海鱼油？ 深海鱼油的主要成分是Omega3（EOPA和DHA），吃深海鱼油的目的是补充EPA及DHA。EPA有降三高、保护心脑血管、疏通体内垃圾等功效，适合中老年...
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为什么我不建议你吃低纯度鱼油
近些年来吗，深海鱼油的概念越来越火，也催生了许许多多的品牌和产品，这些产品鱼龙混杂，其中也不乏以次充好的低质产品。 而且如果你细心的话，你就会发现不同品牌的鱼油之间价格差异巨...
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当心！鱼油吃不好真的有危险！！！
首先，深海鱼油能降三高是有一定依据的，但是只能起到辅助作用！记住是辅助作用！只适合日常吃来养生那个保健，不能指望它起到药物的作用（某些情况鱼油确实可以当药物，这个后面讲）！ ...
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孕期贫血的危害不可忽视！
孕妇在怀孕期间容易受到一些生理因素的影响，如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等。 这些影响会导致血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄...
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为何女性很容易患上缺铁性贫血？
缺铁性贫血，主要是指机体内铁元素缺乏而引起的血红蛋白减少，又被称为“营养性贫血”。 据世界卫生组织调查报告，全世界超过20%的女性人群有不同程度的缺铁。我国女性缺铁性贫血患病...
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如何给孕妇科学的补铁？
每一个孕妇，从怀孕到生产过程中，需要储铁1000mg，身体里面的红细胞需铁量增加450mg+，输送给宝宝的铁300mg+，胎盘脐带的铁250mg。 如果在备孕和孕期阶段，孕妇...
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怀孕后饮食的注意事项
1、怀孕早期的孕吐或食欲不振时期，不要强行补充营养，这个时候可以想吃啥就吃啥，最重要的是保持好心情。 2、孕吐时期感到恶心的话，可以稍微喝一些苏打水来缓解，如果持续孕吐的话应...
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为什么怀孕的妈妈需要补铁？
每一个孕妇，从怀孕到生产过程中，需要储铁1000mg，身体里面的红细胞需铁量增加450mg+，输送给宝宝的铁300mg+，胎盘脐带的铁250mg。 如果在备孕和孕期阶段，孕妇...
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人体缺铁的8种严重后果
人一旦缺铁，就会给身体带来很严重后果，如果不及时纠正，留下的后遗症是难以恢复的！ 缺铁性贫血不只是表现为贫血（血红蛋白低于正常），而且是属于全身性的营养缺乏病。 由于体内缺铁...
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照顾新生儿，别忽略补铁！
怀胎时期，准妈妈一定要特别重视饮食营养，适当增加含蛋白质、维生素、铁和叶酸比较丰富的食物摄入，以保证血红蛋白合成的需要。 到了孕中期，可根据身体状况适当补充铁剂补铁补血，一直...