这一年，接受了疫情的很多不可测，却也开始慢慢让自己学会真实地生活，最大的收获，就认识到真实的生活其实是可以由我们自己握在手里的。以前总认为现实的家中融不下七彩的泡泡与梦想...
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喝茶～ 真实生活中的完美时刻
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今天聊聊“达成体质”
今天是这期训练营的最后一天，也是我12篇小打卡日记的最后一篇。 想聊聊“完成度”感受和“达成目标”。 以前也断断续续参加过一些线上课程，几乎全部虎头蛇尾。这一次能坚持下来，大...
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人到中年，学习这件事更要有方法
最近因为工作接触了很多新领域～ 虽然一开始听别人讲有点云里雾里，但是每天晚上睡前复盘慢慢发现～ 不同职业内容的内在逻辑和学习方法是一样的。结合《费曼学习法》，咱们在接触一个新...
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女儿告诉我“以终为始”
今天女儿在学校完成了期末考试和调考，我也感觉长抒一口气。 这两周天气又热，刷题又多，各科各种期末成果汇报也很繁琐，我本来以为今天放学女儿会撒了欢儿的玩，结果吃过晚饭，她就开始...
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共读的书，女儿为妈妈做笔记
就聊聊今天吧。 因为活动呈现日期愈来愈近，新组建的团队也的确需要太多磨合的时间～所以这周我都没有时间陪女儿共读《费曼学习法》。那我是如何引导女儿自己读书写笔记的呢？ 1. 让...
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电梯偶遇是机会还是尴尬😅
因为这周云书桌的主题是“向上管理”，所以今天打卡就聊聊这个话题吧。 我们常常会说——好好修炼自己，这样机会来的时候，我才能抓住它。可是，比抓住机会更重要的一步难道不是识别机会...
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每天都在自省和鸡汤中管住那颗想要唠叨和帮孩子“代练”的心
最近高考数学平均成绩40分50分的话题成为了大家讨论的热点～ 我这个从小一开始就在纠结担心孩子数学成绩的妈妈反而豁然开朗了，大概就是那种突然发现一个真理一样的激动和原来大家都...
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“焦虑”不解决任何问题，但是也有它存在的必要
这是个人人都在焦虑的时代，你如果懂得化解焦虑，那就已经走在人生康庄大道的路上了呀。 孩子还小的时候，我们因为孩子吃奶量、发量、每天粑粑的颜色形状焦虑； 孩子上幼儿园了，我们因...
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亲子沟通— 父母学会扮红黑脸
《了不起的盖茨比》中，有这样一段话，深入人心：“每当你想批评别人的时候，要记住，这世上并不是所有人，都有你拥有的那些优势。” 孩子们的成长也是这样，今天先不说自己的孩子和别人...
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认清真相才是接纳和改变的前提
承认自己做错了并且明白很多错误需要言行一致需要长久的辛苦和努力才能扭转局面 就像很多家长解释孩子成绩不理想时总会说：他都会，可是他不认真，他再仔细一点就好了。但是如果不彻底扭...
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善用沟通力，警惕“双刃剑”表扬力
记得以前自己大学毕业刚入职的时候，有个合作部门的领导，每次交方案都会被他批评的一无是处，其实自己一直是个做事蛮负责认真的人，一段时间下来，自信心被磨得都开始喊救命了。但是这个...
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谈谈女儿的“番茄钟”时间管理
打破成见，用一点小尝试，带来大改变 今天想聊聊“番茄钟”。 以前工作的时候聊起时间管理的话题，常常会有同事推荐番茄钟工作法，因为我当时的工作创意性思考内容占比很大，而且一...
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思维的懒惰一样威力无穷
以《认知觉醒》为起点，因着作者的只言片语，读到了李笑来，知道了《思考，快与慢》，想了解这本书的作者，接着又找到了《思维的发现》，拿到书读着特别畅快，一研究作者，发现是超有名的...