心悦陪你心成长

请你合上双眼，进入内在，当你进入内在时，首先意识到你在呼吸，然后开始注意到你的身体。 伴随着音乐，你允许自己更加地放松。 当你已经全身心都安处在这里时，我邀请你，看看你内在的...

心悦陪你心成长

请你合上双眼，留意自己的呼吸，只是去放松。 当你留意自己的呼吸的时候，同时也留意自己的身体，你的身体在做什么？它有在跟你说话吗？ 你能听到它对你说什么吗？ 留意自己发现了什么...

心悦陪你心成长

每一天，都是属于你的全新的一天，你可以用全新的角度看自己，用更深入的方法，更亲密的方法。 改变你对自己的态度，你是可爱的，你是独一无二的，你也是值得被爱的。 你是复杂的，在你...

心悦陪你心成长

当你准备好的时候，合上双眼。 接下来的时间，你可以跟自己在一起，更加地有觉知。 首先留意自己的呼吸，留意自己的身体，你可以自由地呼吸，这是那么的自然，又是那么的重要！ 你可以...

心悦陪你心成长

请你合上双眼，安稳地坐在椅子上，双脚稳稳地踩在大地上。 很快，你就要与生命中最重要的人相遇了！ 请觉察你的呼吸，不需要去改变和调整它，就只是觉察呼吸，缓慢的或快速的、深的或浅...

心悦陪你心成长

在这里，联结你的生命力，你是鲜活的，你是一股正向积极的能量，正推动着你向前进。 看看你是否可以找到这样一个地方，一个和谐的地方，一个快乐的地方。 留意此刻，你寻找到了什么？ ...

心悦陪你心成长

当你准备好的时候，请合上美丽的双眼，专注在你的呼吸，呼吸是你与宇宙的纽带。 透过呼吸，你得到身体需要的氧气和能量。 伴随着这一呼一吸的波浪，你在与宇宙持续不断地互动着。 同时...

心悦陪你心成长

此刻，你那里的天气如何，有阳光吗？ 有时候太阳在闪耀光芒，有时候太阳躲在云层后面，依然闪耀光芒，只是你看不到而已，它一直都在闪耀光芒，散发温暖！ 我希望此刻，你和太阳做联结，...

心悦陪你心成长

合上双眼，进入自己的内在。 留意你的呼吸，欣赏你的呼吸。 此刻，外在的事情逐渐从你的世界中淡出。 你需要做的，只是去放松，去留意自己的内在发生了什么。 此刻，你有什么样的感受...

心悦陪你心成长

请找到一个地方，让自己舒服地坐着。 身体毫不费力，自在地，和自己待一会儿。 请你合上美丽的双眼，专注在自己的一呼一吸上，在呼吸的波浪中，让自己慢慢沉静下来。 今天，我邀请你，...

心悦陪你心成长

此刻，请你留意你的呼吸，在呼吸的同时，告诉自己：“我是有价值的，我可以为自己负责，为自己的幸福快乐负责。” 是的，不管过往如何，你都有机会为自己负责。 你的内在有一个装载痛苦...

心悦陪你心成长

找个地方舒服地坐下来，当你准备好的时候，就可以闭上眼睛。 观照自己的内在，今天发生了什么？ 今天，是你的第一天，过去的都已经过去了。 今天，是你余生的第一天，看看你所拥有的选...

心悦陪你心成长

彩虹卡：由艺术治疗师 Doris Wenzel 研发，由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色组成，每种颜色卡片有35个不同的想法，共有245则充满智慧的话语。卡片上全部都是智慧...

心悦陪你心成长

说明 如果你有任何一个你尚无法接受的人，就表示这篇《宽恕的祈祷》对你目前而言是需要的。 为什么要宽恕？因为柔软的心受伤了。以蚌蛤为例，我们本初的心正如蚌蛤的肉般，是鲜...

心悦陪你心成长

说明 唯有经过释放，善的、美的、好的能量才会展现出来！想要幸福、健康，首先要释放所有的压抑和愤怒！ 潜意识隐藏的信念，主导了我们的一生！释放的祈祷，帮助释放所有限制我...

心悦陪你心成长

说明 婚姻是神圣的， 即将进入婚礼殿堂的朋友们， 请记住： 感谢是最好的聘礼， 真爱是最棒的嫁妆， 真心的祝福是最大的贺礼！ 再记住： 感谢是一切苦难的涂改液， 宽恕是第一好...

心悦陪你心成长

在现实生活中，很多人都陷入了 “行动误区”：认为只要付出足够多的时间和精力，目标就一定会实现。于是，他们一边焦虑地赶项目，一边在心里默念 “千万别出错”；一边渴望财富，一边又...

心悦陪你心成长

“等我有钱了，就辞职去做喜欢的事”“等存款到六位数，再开始学习理财”…… 你是不是也总把 “有钱了再改变” 挂在嘴边？但现实是，钱永远不会等你准备好。真正的 “吸金体质”，从...

心悦陪你心成长

当一个人开始走好运，往往先出现这 3 个信号，若你也有，说明福气正在向你走来。 信号一：停止抱怨，把 “为什么是我” 换成 “我能做什么” “今天又堵车，真倒霉！”“客户太难...