上善若水静静老师

读书人究竟高在哪里？其实非常简单，一句话就说明白了，就是他们能够从俗世的生活之中抽离出来，用艺术来抵抗那些野蛮的，然后让人不快乐的生活，把沉闷的生活变得有意思。比如琴棋书画，...

上善若水静静老师

梦到李蕾老师 2026/02/07 昨晚在梦里梦到了和李蕾老师“结婚”了，说明我对知性、专业、温柔的讲书人一种向往和欣赏，目前自己也在每天直播读书，也在不断的成长，有时候还没...

上善若水静静老师

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樊登老师直播讲《资治通鉴》2026/01/08

樊登老师说听《资治通鉴》的好处： 1.别着急 听历史才知道中国发生了那么多事件，刘邦跟不确定性共舞、安史之乱中国死了2/3的人，李白杜甫流亡，李龟年，老百姓躲进钟南山，被骗出...

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上善若水静静老师

上官婉儿:“上天给我这样的禀赋，我不能够服气男人就比我们女子强，我要展露出我的全部才华来。”这是一种刺破时代桎梏的清醒与傲骨。在男权主导的盛唐，上官婉儿以“不服输”的底气，将...

上善若水静静老师

如果一切不如自己所愿，那就好好爱自己，照顾好自己，把自己重新养一遍。父母子女伴侣都不可能尽自己所愿，因为没有一个人是活成自己期望的样子，自己都没有活成期待的样子，放过别人就是...

上善若水静静老师

水果里面也有碳水化合物？吃水果好还是喝果汁好？ 可能很多朋友都会说碳水化合物不就是米面，还有根茎植物吗？怎么水果里面也有呢？夏萌老师《低碳水》这本书里就详细介绍了碳水化合物其...

上善若水静静老师

樊登老师说听《资治通鉴》的好处： 1.别着急 听历史才知道中国发生了那么多事件，刘邦跟不确定性共舞、安史之乱中国死了2/3的人，李白杜甫流亡，李龟年，老百姓躲进钟南山，被骗出...

上善若水静静老师

原生家庭的创伤在长久也在影响着每一个人，包括我自己在内，我回忆起我的外婆文化没有读过书，在她认知里只有抱怨和埋怨，和我妈是她的第一个女儿所以也继承了外婆的抱怨和埋怨，而作为新...

上善若水静静老师

9月初开始恢复线下瑜伽习练，自己的状态又回来了，感受到身体一点点的变化，在生娃之前坚持的练习身体还是有记忆的，练习瑜伽不仅仅收获健康还收获友谊，有老师指导还有一群志同道合爱美...

上善若水静静老师

以前我也认为是这样的，可是北京安贞医院神经内科的夏萌主任，通过自己患病后学习营养学又治好了数十万患者得出的结论，高碳水低脂肪行不通，最重要的三个大敌：精米、精面、加工食品，这...

上善若水静静老师

《项链》里的主人翁玛蒂尔德，告诉我们虚荣将葬送我们原本的幸福，好在最后通过十年的辛勤劳动还完了债，玛蒂尔德再也不是十年前那个年轻貌美的妇人，可是她终于敢面对真实的自己了，这也...

上善若水静静老师

如果原生家庭不能滋养自己，那就选择离开过一个自己喜欢的人生，就像《你当像鸟飞往你的山》作者说的，我们可以爱自己的家人，但是我们已经不需要她们参与到自己的生活中了，人生的成长就...

上善若水静静老师

终其一生我们都在寻找一个爱自己的人，如果一直寻求外在的人外在的物是不可能出现的，因为永远爱自己的只有自己，决定去敦煌徒步的是自己，决定生孩子的还是自己，生完孩子做产后康复的还...

上善若水静静老师

一阻碍我们进入6%俱乐部的三个障碍？ 1.自我怀疑 2.成长经历 3.对成功设定过高标准 二如何对抗大脑的恶习？ 1.一个极其清晰和详细的目标 2.0到10的重要性评级 3....