水，利万物而不争。志在成为一名心灵导师，做润物细无声的女子。
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静坐Day14，原来静坐是曾国藩的每日十二课之一静坐，原来是两个半圣人曾国藩的每日十二课之一。虽是持续打坐的第14天，每次打坐45分钟或者1个小时，但我的收获却满满。以后更要持续，也特别期待一年后自己的蜕变。 今日打坐，能...
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打坐1小时随感复盘Day13今日原计划打坐45分钟，结果打坐了1小时，全程腿没有一点麻和不舒服的感觉，时间过的也特别快。 伴随着疗愈音钵，今天在脑海里预演了即将到来的竞聘上岗，也深彻感悟到了执着与释怀：...
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打坐1小时随感复盘Day12
在没有暖气，温度又低，又湿又冷的长沙，我选择少睡一个小时，早上从温暖的被窝里爬起来。放空自己，打坐1小时，揉太极15分钟，从打坐中内观自己，感受宇宙带给我的能量。 今日打坐时...
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打坐45分钟随想复盘Day10今日为周一，一早从温暖的被窝里起来。用爱自己，赞美自己的方式，开启美好的一天。 今日打坐45分钟，引导音频还是选择疗愈音钵。之后揉太极5分钟，动静结合，为自己蓄满能量。 打坐...
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打坐45分钟随想复盘Day10
今日为周一，一早从温暖的被窝里起来。用爱自己，赞美自己的方式，开启美好的一天。 今日打坐45分钟，引导音频还是选择疗愈音钵。之后揉太极5分钟，动静结合，为自己蓄满能量。 打坐...
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打坐1小时随想复盘Day91.今日早起后打坐1小时，引导音频仍然选择疗愈音钵。打坐结束后，揉太极10分钟，动静结合，开启能量满满的一天。 2.因为前面几天打坐时，杂念还是会有点多，今日在打坐前，特意翻...
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打坐1小时复盘Day8今日周末，家人在温暖的被窝里睡懒觉。我仍旧早起，选择打坐1小时，然后揉太极15分钟，动静结合，全身能量满满。 今日梳理关于打坐时，杂念多怎么办好？ 打坐时杂念多是很常见的问题...
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打坐1小时随感复盘Day7
1、今日早起打坐1小时，让我惊奇的是，在闹钟5:45的铃声响起之前，我便自然醒来了。感慨感叹，过去一年多，很少有不借助闹钟就自然睡醒的。今日的自然醒，像是为了让我更好的享受打...
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打坐1小时复盘Day3今日早晨打坐十几分钟，晚上继续打坐1小时，引导音频是钵音、《心经》、《清静经》，今日收获如下： 1. 内心的平静：在打坐的过程中，让我学会了如何让内心保持平静。这种平静不仅仅...
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打坐1小时复盘随感Day1今日打坐1小时，过程和收获感悟如下: 1、听了《心经》、《清静经》、《道德经》。 2、打坐之前，还特意背诵了上次师父教的沟通指令。 3、我有足够的时间和空间来完成我所有的事，...
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【青创CEO早课】Day35
记录人：依音 日期：2023.2.23 一、学习记录 1.教育的价值和投资不能等同。 2.考虑周期，也要考虑用投入的时间。播种和收获不是一个季节。 3.同时学习，没得到结果，...