早餐惯例是一个馒头。 午餐饭堂一小团饭+青菜。 晚餐饭堂一大团白饭+肉饼+煎鸡蛋+芹菜炒肉。 今日体重108.5,假如称没问题的话,预示着我今天又瘦了。 但是今天感觉不太好,...
早餐惯例是一个馒头。 午餐饭堂一小团饭+青菜。 晚餐饭堂一大团白饭+肉饼+煎鸡蛋+芹菜炒肉。 今日体重108.5,假如称没问题的话,预示着我今天又瘦了。 但是今天感觉不太好,...
今日早餐一个鸡蛋+一口奇亚籽+一杯黑咖啡。 午餐豆腐+青菜+蘑菇鸡肉+一口白饭。 中午点心加餐一个青苹果,下午加餐一个苹果。 晚餐豆腐+青菜+一口白饭。 称重109,看到这个...
今日早餐蛋炒饭一碗+紫菜蛋花汤,加了点炒黄豆和凉拌豆角的。 午餐饭堂的炒玉米红萝卜+白菜+两碗酸辣白菜豆腐汤+一小团饭和宿舍的奇亚籽。 晚餐水煮生菜+鸡蛋+金针菇+豆腐。 锻...
早餐吃了一个馒头,还有半杯奇亚籽。(奇亚籽好难喝,真的!!!) 午餐饭堂吃的冬瓜、平菇炒肉、花生酱肉、玉米红萝卜汤。 晚餐是豆腐、生菜、金针菇鸡蛋汤,还有半杯奇亚籽。(奇亚籽...
早餐一个鸡蛋。 午餐也是一个鸡蛋+一杯蛋白粉。 晚餐鸡蛋汤,不加油的那种。 散步30分钟,速度5、坡度8。 今天一堆破事,不过都还好。 记下体重111。
今日早餐一个鸡蛋下肚,突然发现饭堂早餐居然是蛋炒饭,好吧。 早餐变为鸡蛋+蛋炒饭+鸡蛋。 午餐顶住了,一个鸡蛋搞定。 晚餐吃了饭堂,一小团饭+酸辣土豆丝+青菜+卤鸭腿。 夜宵...
今天开始重新拾起减肥旗帜,虽然不知道能坚持几天,但也记录一下这段时间的心态吧。 第一天, 8点05分吃了一个鸡蛋。 12点00分在饭堂吃了一团饭(大约50克)、一小份韭菜炒蛋...
最近心情很差,情绪也很不好,容易受事情和人的影响从而失控。 今天上午情绪还算正常,中午睡觉午觉开始人就感觉很累,下午工作时间基本一点就炸。 管理方面,越来越觉得累,管不住人,...
晚上加班,去车间复制好了数据,没带u盘,便想着去楼下办公室拿一个u盘来,顺路就来到车间电梯想坐下去。 刚进电梯,关门的那一瞬间,声音感觉有点不对。 随着门关起来,往下降的时候...
今日阳光从早上就开始异常的毒辣,灼烧着我大大的脑袋,本来就因工作而头大的脑袋,更觉烦闷。 一件件突如其来的电话,让我不知所措,接起挂断后,又不知道到底是谁对谁错。 给人家打工...
纵然无人相伴,我们亦要自己来一场小小的狂欢!
真好~
祝福你们,嘻嘻😁。
风语II孤独而幸福的升学宴宁静而晴好的初冬。看似平平常常,也并非什么特殊的日子。而对于我和云朗来说,却有着非凡的意义…… 经过了漫长苦读和考试后的苦等,云朗终于跨过了成人高考的分数线。虽然各科成绩的分...
有多久,没有因读一本书而心颤颤了。 狄更斯的文字,无论是犀利的讽刺,精辟的比喻,还是细腻的情节,都紧紧扣着人的心弦。 《双城记》是英国作家查尔斯·狄更斯所著的一部以法国大革命...
加油。
我也是列了计划,却总是会发现时间不知道哪里去了,坚持去做吧,哪怕是一点点。
被遗忘的读书计划刚才看了一个简友写的周末总结,她把一周空余时间进行了安排,周末进行总结,她发现计划没有完成,我突然想起来,我也有个一周读书计划,可这个计划早已被我遗忘。 我查看自己写的一周读...
因为我的妻子,我才能拨开迷雾,走上了自学自强之路。 为了给她调理身体,我自学中医,如今是长春中医药大学中药学专业学生,我们探讨文学,如今在简书已经推文二十多篇。 一段美好的感...
不知不觉,又看完了一本书。 其实,以前的我,是静不下来看书的,那时候,满脑子是游戏,或者其他娱乐的,要么看动漫,要么打游戏,书是很少摸的。 但是,可能经历过一些事情,知道了要...
不知不觉中,发现自己居然坚持写了100天了。 首先我得先感谢那个每天坚持写的自己,虽然过程中有很多水的成份在里面,但是能坚持做下去那就很棒了。 然后则是对于这100天的感悟,...
酒,是中华文化之精髓之一,从古至今酒在国人记录中就从未缺失过;而自己,也在不知不觉的情况下,慢慢的爱上了酒。但是首先声明,本人爱酒,却不酗酒。 诗,也是中华文化之精髓,其中就...
两袖清风怎敢误佳人一身清贫怎敢入繁华 今天不知道从哪开始看到的这句话,然后就刻在脑中久久挥发不去了。这句话,对我现在对自己的感觉是最匹配的了,而且我觉得这句话将会是我以后交女...
“亲爱的,起床了,等下要迟到了。” “不要嘛~让我再睡会嘛。” 皮特揉着睡眼惺忪的眼睛,看了看床头的闹钟,才六点三十分。 “算了,反正都被吵醒了。”皮特嘟囔着伸了个懒腰,穿起...