亮之星可可

7.12日天气炎热，最高温度高达38度，下午2点时，大风把衣服吹的四处飘扬，惊醒了睡觉中的我，迷糊中感觉有一件衣服被吹了洛下去，很不情愿起床把剩余的衣服收了回来，掉下的衣服想...

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✨✨分享原因：人很容易为未来担心，但其实没有改变因，也就是没有做好当下该做的事情，接纳自己，过好当下很重要，有句话是这样说的，如果你能过好一分钟，也就能过好一年。 ✨✨在当下...

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♀️早睡早起 早睡：昨天预想的是10点睡觉，躺在床上还是没有睡着，没有达到预期想要的一个睡眠状态。不过没关系，生物钟没有适应这个节奏，给自己一点时间适应，应该很快可以调整过来...

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今天把房间的玻璃擦的很干净，感觉到打扫的快乐。 玻璃有一段时间没有没有擦，里面外面都粘了一些灰尘，还有纱窗比较难打扫。旁边的两个玻璃反面不好打扫，手伸不够，使劲的够着，抹布甩...

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本书作者佐佐木圭一，一个原本不擅长沟通和表达，在历经无数次尝试和失败后，发现了打动人心的语言奥秘，成为首位获得美国广告大奖“金铅笔奖”的日本人。他被视为亚洲最成功的广告策划人...

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人生说长不长说短不短，每个人都要经历几十年的生命，怎么样过才算好。可能每个人答案并非一致。 就像经济周期一样会经历复苏、繁荣、衰退、萧条四个阶段，人生亦如此。一个人从降生到成...

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人生需要养成的20个好习惯 1、早起早睡 2、运动 3、多吃水果、喝牛奶 4、睡前泡脚 5、认真吃饭 6、多微笑 7、多喝水 8、多晒太阳，多出去走走 9、少接触电子产品 1...

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今天删掉了一个比较喜欢的公众号，喜欢她是因为这个农村菇凉比较励志，不喜欢她的原因是因为后来发现她的公众号功力性太强，看多了会更加焦虑，不是我喜欢的风格。 我当时还些生气，她怎...

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@爱理财的鲸落 以后我会把我读书的感受发出来，你就可以看到我喜欢读什么书了。

读书的意义

梁晓声说：“读书的目的，不在于取得多大成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量”。 我通过坚持阅读，切身的感受是，读书能更好的拓展思维和提高智力。而逆...

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今天无意中翻开了樊登读书。发现一本好书，这本书就是《论语》，作为中国人都知道的一本经典读物。 吸引我的不是因为是樊登讲的，而是《论语》真的是很经典，能够经过大量淘沙还能够流传...

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今天给我上了一堂课，让我深刻的明白，凡事都不能操之过急，要循序渐进，否则到最后都是自讨苦吃。 事情是这样的，今天去公园跑步，跑的中途遇到了另一跑步的人，他跟我讲说我的跑步姿势...

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今天谈一下早起，以及早起带给我的影响。 很多人不知道早起的好处。早起的人有时间为自己准备一顿营养丰富的早餐，晚起的人只能在路上匆匆解决温饱；早起的人比较容易保持运动的习惯，晚...

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如果不知道怎么改变自己，我觉得不妨从习惯开始。习惯具有无穷的力量，习惯，可以让做事云淡风轻游刃有余。这个的好处，只有你去做了才可以真真实实的感受到。 养成习惯的唯一方法，就是...

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非常感谢，提供的宝贵建议。

浅谈我对日更30天的感受

1、不积跬步，无以至千里。开始写是我打开写作大门的方法，在这个阶段写的好不好不是最重要的，最重要的是坚持写下去就好。坚持去做，坚持1000天，我相信时间会给我最好的答案。 2...

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有些人一天可以做很多事情，高效的完成工作，游刃有余的处理很多生活事情。但我知道那并不是自己。每个人的人生进程都是不一样的。 有人20岁结婚生子，也有人40找到真爱；有人30岁...

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1、不积跬步，无以至千里。开始写是我打开写作大门的方法，在这个阶段写的好不好不是最重要的，最重要的是坚持写下去就好。坚持去做，坚持1000天，我相信时间会给我最好的答案。 2...

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昨天晚上失眠，辗转反侧，躺在床上就是睡不着。晚上9点的时候还是照常护肤，跑了脚，看一下书。到了十点放下手机准备入睡。本以为可以睡个美容觉，为第二天早起做好准备，但结果差强人意...

亮之星可可

今天要分享的内容，什么是精力账户和人体的节律，以及对我们的意义。 如果把精力比作银行存款里的钱，那精力的存储和消耗的过程就是银行账户存钱和取钱的过程。只有增加收入，银行存款的...