上称：64.5kg! 比昨天多了0.1kg。 细细一想：昨晚睡前又吃了个猕猴桃和玉米爆米花。再加上昨天三餐是油炒的菜，而且有点咸，肯定都是原因。那么今天就要彻底改变！ 早餐：...
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IP属地：河北
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2025-12-11
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减肥第五天2025-12-10
怀着忐忑的心情，踏上了体重秤。 昨天买豆腐丝的时候，买了一袋看着非常好吃的缸炉烧饼。其实就是冲动。我原来不喜欢吃缸炉烧饼，因为我只喜欢吃上面那层芝麻薄脆，里面的面心总不是那么...
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减肥第四天2025-12-09
昨晚吃得少，今天早上一上称！64.2kg！果然又少了一斤！成果显著！ 早餐：一碗牛奶+一个厚蛋烧+1/4个红薯+一个鸡翅+三片牛肉+8片胡萝卜 感受：昨晚吃得少，今早特别有胃...
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减肥第三天2025-12-08
早晨一上称，64.7kg。 看来昨天吃的不错，但是还好没有增长！哈哈！符合我的目标，减肥也得吃饱喝足！ 今天不用去单位接着减肥。快乐地减！ 早餐：一碗牛奶+一枚鸡蛋+一个鸡翅...
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减肥第二天2025-12-07
虽然是周末，但是要送孩子去上课，午餐晚餐大概率要在外面吃。原来想要的食谱可能要变一变。 还有一个原因就是昨天在家里做了一天饭，虽然摄入卡路里真的控制了一下，但属实疲劳，今天不...
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减肥第一天2025-12-06
我要减肥！要美要健康！ 60天前，上班时不小心崴了脚，韧带拉伤，虽没有骨折，但是巨肿剧痛。医生让带护具制动三周。好吧！只能如此。 请假在家两周，休生养息。接着拐着去上班，回家...
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选择（2025-01-08）
今天打电话给老爸老妈，一上午怎么也接不通，终于中午老爸接了电话，说在外面正在溜达，没什么事。老妈后来也把电话打了过来，说不知怎么的，电话没电了，而且网也断了。结果俩老人一检查...
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要阅读（2025-01-07）
阅读是知识和认知的重要来源。大量阅读可以积累知识，大量阅读还可以丰富已有的认知，甚至推翻先前的认知，重做思考，用于实践，可有创新。 阅读涉及的种类可以多样。自然科学、人文科学...
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考试成绩（2025-01-06）
手机又在震动，开着会也不闲着。 偷偷拿起来看一眼，原来是孩子班级发的小管家，数学成绩，模拟试卷3的成绩；一会儿又震动了一下：周末数学卷子的成绩。主任正在讲的就是快到年终了，大...
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学佛（2025-01-05）
家里有个亲戚，曾经在10年前有机缘遁入空门。从他遁入空门开始，我们亲戚之间的联系基本就没有了。不是不想联系，是不知道怎么联系。感觉人家已是不理俗世的师傅，不能随便打扰。而最近...
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周六日的学习（2025-01-04）
周六日依然是如此忙碌。 初中生没有周六日。周一到周五在学校上课，周六日自己在家上自习。有时候在午饭或晚饭的饭局上客串一下，每次在亲戚朋友前亮相如同明星见粉丝，匆匆而过，旁边还...
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生活中的小自我（2025-01-03）
社会中的我们没有那么多的话语权。单位有上级、家里有父母，谁都能说自己几句。再加上有那么多的成年人的自我限制，可以称为是自律，好像有点无奈。 桌子上摆着三本台历。没什么就是网上...
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组班上课（2025-01-02）
初中生的生活简直就是大跃进！飞跃着直接就冲向高考。 上课、考试、作业、复习，再上课、再考试、再作业、再复习。初中生整天如临大敌，严阵以待，等待中考。从初一入学，老师、家长、学...
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跨年（2025-01-01）
2025-1-1 00:00 当Surprise和小伙伴在学习小组的窗户前露出明媚的微笑时，2025悄然而至。我拿起手机拍下两个少年灿烂的笑脸。接着把手机转过来，对着自己和S...