侯晓娟

写的太好了

新学期

2022 年9月1日 今天刚开学，分班了，我在(5.2)，第二排，班里人很多，108人。今年我要上前五。

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2022 年9月1日 今天刚开学，分班了，我在(5.2)，第二排，班里人很多，108人。今年我要上前五。

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目标设定技术和可视化策略来发展自己的业务。从小就要教孩子这样做。写下一个简单的目标列表就很有效。像一下他们目标的视觉图像会更有效果。标实现的可视化到底有多重要，大脑无法真正区...

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我们最终想要的是一个有韧性大脑，健康的孩子，当遭遇生活中的诸多障碍时，不管是大事还是小事，他们都应该有个好底子，我们希望能帮我们的孩子构建一个既能够巧妙思考，又能从各个方...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第22天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：驯服技术的野兽 1.举行一个家庭会议，讨论该怎么设置不使用电子产品的时间或地方？ 2.同为健康使用新技术的好榜样 ...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第21天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：全天候在线：驯服技术的野兽 技术可能会优化我们大脑的某些部分，但是还会削弱我们大脑的其他一些部分所需要的东西。新技...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第19天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：把控制感带进学校 学校应该讲究劳逸结合，也应该保护孩子生而有之的好奇心，让他们每天都有很长时间能投入的做点什么。一...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第17天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：冥想（正念，禅定） 正念是一种有意义的，不加评判的对当下的觉察。基本的正念冥想练习之一就是把注意力集中在呼吸上，并...

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今天是我连续阅读的第16天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：彻底停工期 无论干什么，都需要动静结合的交替。 在脑科学领域，日梦冥想和睡眠都能让大脑休息，并以此把新的信息和技能...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第15天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：支持自主性 1.探索孩子究竟对什么事情有内在动机？ 询问孩子在日常生活中什么时候会感到真的很开心？ 2.跟孩子谈谈...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第14天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：内驱力：如何培养孩子的积极性？ 我们的目标集中在那种能放长线钓大鱼的内在驱动力孩子一旦有了这种能力，就能做出承诺，...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第13天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：淡定面对你最大的恐惧 我最害怕的到底是什么？设想出最糟糕的情况并将它摆上台面，这实际上可以让他们对此变得更淡定。可...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第12天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：怎样成为一个非焦虑临在家长？必须先处理好自己的压力，当家长的顾虑太多，对孩子来说只能帮倒忙，对孩子以平和的影响力所...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第11天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：孩子并不需要完美的父母，我们的焦虑正在渗透到孩子身上，但父母本人倘若能够不焦虑，孩子就能从中获益良多，当我们没有过...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第9天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：自己做主的孩子，有6个理由可以证明。1.科学站在我们这边。当你有了更多的空间来做出自己的决定时，你就可以在各种情况下...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第8天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：在孩子身上采用以下三条规则：1.你特别懂你自己，你可是自己的专家2.你脖子上长着你自己的脑袋3.你想要让生活中的一切...

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今天是我连续阅读的第6天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：这是你自己的事，这是你自己的生活，而你自己现在的付出决定了你自己的将来。没有人可以强人所难，真正逼孩子做什么？父母和...

侯晓娟

今天是我连续阅读的第4天 阅读书目：自驱型成长 阅读感受：压力分为三类1.正向压力促进儿童成长，让他们更能承担风险，并表现更出色。2.可承受压力如果只在相对短暂的时间里出现在...