雪白的梦

不知道有多久没有那种年轻气盛的感觉了，虽然我也才22岁，也算是很好的年纪。 但其实，好像从15岁那年，我的人生就已经停下了脚步。 第一次做心理咨询结束前，医生要求我签一个单子...

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上周去医院复诊，因为一直以来都有自伤的习惯，所以医生建议我去做一个心理咨询。 在此之前我有稍微的了解一些，关于这方面的内容。 比如一次咨询的时间大概是在50分钟到60分钟，再...

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吃药快一个月了，减肥从三月开始，第一阶段一个半月减了10斤，从85.5kg-80.5kg，然后第二阶段两个月半掉到了75.5kg。 虽然是减肥但是我一直秉持的也是健康理念，所...

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这是抑郁症复发确诊并吃药的第三周。从六月开始状态不对，到现在，三个月的时间。 说实话，我的毛病不严重，主要是抑郁和焦虑，躁狂都没有。 我爸说我要控制自己的思想，告诉自己，我是...

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其实不是多大的毛病，我是指抑郁症复发这件事。 重度焦虑和抑郁，中度躯体化，诊断为心境障碍，医生说我的这种情况按理来说应该是双向情感障碍，但是我没达到躁狂程度。 昨天复诊，我询...

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继上次离职风波后，我又继续回到了公司上班了。 原先准备去完医院后请两天假再利用周末两天时间出去玩四天的，结果因为请不下假不了了之。 和高中那次一样，我爸说请几天假带我出去玩玩...

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继昨天检查完，结果跟我想的一样。 检查结果上现实心境障碍，差一点成双向。 重度抑郁症重度焦虑症，无明显狂躁症。 这段时间一直想要辞职，愈发强烈的心理，因为实在是太痛苦了。 原...

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想了很久，不知道第一段话要怎么开始，我的心里很乱，头很疼，酸胀麻木一般的感觉。 自从这段时间状态不对，我爸妈就开始坚持每天拉我运动锻炼。晚上出门快走，周末早上跑步。 在这之前...

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强忍着上了两天班，然后昨天去心身科看了。 依然和之前一样，开了一大堆的检查。医生甚至没听我把话说完，就给我开了900块钱的检查。 国内的心理科一直让我觉得很难评。虽然可能这就...

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约了星期三的心理医生，虽然我知道又是吃药或住院，对我来讲没什么用，就是让我变的麻木没有感情，这样就没有痛苦知觉 我现在竟然连打字都懒得打了，痛苦到没有力气了。 原先以为周末休...

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“生命是很珍贵的，不要轻易放弃生命呀” 我知道，人只有活着的时候才会有希望。生命和身体健康是一切可能的根本。 翻到窗户外面的动作，这几天我也不知道做了多少遍。我心里的念头就是...

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我在顶楼的羽毛球馆坐了好久，因为有栏杆，所以我打开窗户，趴在栏杆上往下看。这是我这段时间重复了很多遍的动作。 因为我不知道从18楼摔下去会怎样，准确来说是跳下去。 跳的话我会...

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2026年7月28号上午9:52。 这已经是我这段时间第三次站上楼顶了，每一次都只差一个翻身动作，就能从楼顶一跃而下。 我很抱歉。因为我不知道该怎么办，我的大脑很痛，我的大脑...

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状态差了好几个月了。也连续好几天心情低落迷茫了，因为不敢给爸妈说辞职，不知道怎么说。 原本想着坚持上班，因为要赚钱花，所以每次懈怠时痛苦时都靠工资提醒我，不好好上班没钱，绩效...

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很多话我无法说出口，不知道要以怎么样的措辞和态度来张嘴。 当然，与其这样，不如说很直白的说，和你们很难沟通，从小到大这都是很困扰我的一点。 甚至我可以很明确的说，哪怕有一天我...

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高二那年开始吃抑郁症焦虑症的药，吃到了大概大二结束。 之所以说到这个，是因为最近这段时间，我的状态明显不对。 从一开始心情有一点点波动，努力克制自己，大脑麻木到无法集中时告诉...

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2026.7.23这个时间点我正坐在工位上，突然想到前段时间结束的成人本科第一学期课程，因为不放心又去看了下。 某一刻我突然发现我很厌恶那种不被掌控的感觉，就像是我的人生永远...

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看到最新的一则更新的文章是在去年6月份，我便突发奇想，更改了一下我今天原本想要想写的主题。 所以这篇日记就用来重新谈一谈我自己。 本来我是想着等我买到的转换器拿到手之后就继续...

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寒假期间停更了简书，原本还在苦苦坚持更新的我，因为手机被偷，给自己找了一个很好的借口停止更新。 这段时间，我折腾了很多事情，比如，用体力劳动赚来的钱进行知识付费，然后开始学习...

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我想，2024和2023年我最大的不同就是不再执着于被爱。 有时候，想开想通和走不出之间，仿佛只需要一个瞬间，但这个瞬间，却需要无数次失望的积攒。 我是一个习惯于从外界获得能...