爱笑的养真

2020年第一次直播的时候感觉自己是个变态 你第一次打开摄像头是什么感觉？ 2023年我们如何去让自己的财富增值？ 在2022年 兵荒马乱迷茫的世界里 我们该何去何从。 对于...

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天下武功唯真心不破 第一天：我怕了。 第二天：链接+分享，喝山茶油颠覆商业。 第三天：跟自己玩，爱在中关系。

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早安，今天练习呼吸，一吸一呼之间身体各各部位的能量流动，以及身心放松，办法总比困难多，多尝试也会有惊喜发现。 闭着眼睛去与身体链接的感觉特别好，呼吸还是少了些，没有在每个停留...

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早安，今天是同学们这个学期最后一天在校园了，清晨持续练习呼吸，吸气有意识把气鼓起腹部并尝试着往丹田处，呼气的时候收会阴收肛门收腹肚脐找后背，呼气的深度加深延长时间。 学习呼吸...

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今天是星期天，准时来到我们瑜伽早安联盟蕊蕊妹妹，还有肖妍姐姐，我们开始自我练习呼吸，每个人的练习都不一样，于是我就坐着去练习自己的呼吸，快到六点半的时候，我就跟姐妹们说自己今...

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早安，今天我和蕊蕊妹妹自主练习，起来坐在床上呼吸练习，呼吸的顺序很弱，气沉不到丹田，感恩所有姐妹们的陪伴。

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美好早安联盟开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。 今天醒来觉得有点凉，精气神不太好，就选择就地练习呼吸，致敬持续练习的蕊蕊妹妹，向榜样学习，...

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看直播对答案，自己开直播就是确认答案。

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美好早安联盟，今天踩点来到我们的早安联盟，感恩宏珍姐姐提前1分钟，打电话提醒我。 今天我们从躺姿开始练习呼吸3-5次，屈膝右侧，脊柱伸展，双手抱膝盖，练习呼吸。 起身，静坐，...

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瑜伽行业的规则一定是有置换的， 生才能见红纸（钱），持续做有规则， 有原则，有格调的人，生活规划， 做这个选项给大家，我们六点的责任边界 制约、言行、承担责任，你是否愿意做个...

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没有认知，这件事情是要付责任

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早安美好的一天开始了，今天我来到会议室先调整好自己的坐姿，和高低肩的调整，雅苑老师让我们自由的练习呼吸，呼气的时长还是很短，同时吸气气沉丹田的感觉，也没有太明显的感受，后来躺...

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大家好，今天是五四青年节我们一起来学习“母教故事”尊重孩子的天赋。鲁班是闻名千古的巧匠，被后世尊称为建筑业的鼻祖，我国的土木工匠们都尊称他为祖师。现在的“中国建设工程鲁班奖”...

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感恩今天比平时多睡了一点点，习惯性六点前进入会议室。 今天我依然从躺下的呼吸放松练习开始，配合会阴的收紧，吸气鼓肚子，呼气肚子往内，让自己放松舒适，刚开始的时候，不明显。感觉...

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感恩美好的一天开始了，今天我们在一起 听老师是怎么说 我是怎么做的 做完以后有什么感受 今天打开摄像头，看到姐妹们都如约而至，真是因为有您们，我才会一路激励自己早起练习的好习...

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世界上有五种人：无感知的人——冷血动物。愚钝的人——顿悟的觉察周围的瞬间。敏感的人——稳定的直觉。超感性的人——感知身边的人，情绪，一切。预见性的人——看到未来。人生是有触动...

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早安联盟瑜伽开启美好的一天，今天我们依然从躺下的呼吸放松练习开始，配合会阴的收紧，屈膝侧卧觉察背部颈部的延展，让自己放松舒适，除了依然是高低肩的调整好，其他体式感觉还是蛮享受...

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每个孩子都是独一无二、无可替代的，他们的身上都有自己的闪光点。而孩子的闪光点可以在后天学习中慢慢变成强项，直至帮助他们未来在某一领域取得成功，而这个闪光点就是孩子的天赋。那么...