【郑重声明：本文系作者原创，文责自负】 当大学时在办公室做助理，同学迎面走来总笑着喊我“老师”；我的导师也拍着我的肩：“这孩子天生是当老师的料。” 那时我奖学金申请书里豪情万...
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IP属地：北京
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情绪不是你的敌人，它是身体在“说话”！
【郑重声明：本文系作者原创，文责自负】 大家好，我是[周舟]，一名疗愈师。每天，我都会遇到被情绪困扰的朋友们，听到这样的声音： “老师，我明明知道没什么事，可晚上躺床上就是控...
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我身边的小学老师，要么没了，要么辞了，要么废了
【郑重声明：本文系作者原创，文责自负】 导语：这不是危言耸听，而是我作为一名疗愈师，在接触众多教育工作者后，看到的残酷现实。讲台，本应是希望的沃土，却成了吞噬生命能量的无底洞...
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压抑的情感是创伤，流淌的情感是疗愈。
孩子跟我说：你这样说让我觉得你是在阴阳怪气。我反思了一下，忽然变成欣赏和称赞的态度，可能让孩子不舒服，或者不相信。另外，我自己的语气语调可能真有点不自然，因为不习惯说这样的话...
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每次疗愈，也都是自己学习成长的机会晚上，接了一个疗愈个案，这是一种和来访者共创的个案体验。 从开始到结束，我感觉到来访者的被困扰的无力反抗，也能感受到她的无力无助、看到她想通过代表来替她表达。 在这个过程中，...
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生命成长：你在疗愈，还是在打补丁你在疗愈，还是在打补丁 你来到这里，不是为了给伤口贴创可贴。 你来到这里，是为了发觉并迎接内心深处那一直等待被看见的真相。 不要满足需求 而要迎接真相 迎接真相是指看穿小我以...
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被看见的力量：心理学视角下的情感疗愈
在当代心理学研究和人际交往中，"被看见"这个简单的概念正展现出惊人的疗愈力量。当一个人的内在状态被准确感知并得到恰当回应时，往往能产生意想不到的积极转变。 教学实践中的见证 ...
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粪溺入药：中医“秽浊”中的疗愈智慧在中医里，不少看似秽浊之物实为良药。 从动物粪溺（粪指大便，溺指小便）到人体粪溺，古人通过实践发现其独特药效，这类药物虽特殊，却在历代医案中留下诸多疗愈佳话。 如今，现代医学...
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看见就是疗愈，看不见就是受伤“看见就是疗愈，看不见就是受伤。”这句话很有意思。 之前有人在咨询时问我：“为什么心理咨询师或者疗愈师在做咨询和疗愈时，不直接给别人解决问题的答案，而是反复进行疗愈和咨询呢？...
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过油防溅：3 步搞定 油星乱蹦
油溅的本质是“水遇高温油瞬间汽化”，想防溅，核心就一条：让油和水“少见面、慢见面”。 一、预处理：彻底去水是基础 水是油溅的“罪魁祸首”，食材表面哪怕只有一滴水分，下锅后都会...
