晨起感悟 还有一天我就去玩啦，这次旅行要去苏州 杭州 南京 上海，旅游已经成为我生活的一部分了，冲呀 —————— 晨起运动 腰腹扭转3组 —————— 早餐🥣 一杯温水 一...
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2020.09.29第258天📝日常打卡|一日美好
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2020.09.28第257天📝日常打卡|一日美好晨起感悟 广东是没有秋天的，可是这段时间下午都会下雨，早晚凉意足，不过我喜欢这样的天气，舒服 —————— 晨起运动 腰腹扭转3组 —————— 早餐🥣 一杯温水 紫薯一个 ...
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2020.09.27第256天📝日常打卡|一日美好晨起感悟 秋意更浓了，一个月也即将过去， 每一次的变故都是在逆境中成长 * 晨起运动 腰腹扭转3组 * 早餐🥣 早上太饿了，今日是碳水日 一份鸡蛋肠粉 柴鱼粥 一个流沙包 干...
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2020.09.21第252天📝日常打卡|一日美好晨起感悟 专注去发现小细节，去从生活中领悟，慢慢去获取简单小快乐，爱自己，才有能力爱别人 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 走路去坐公交车1200步 ———— 早餐🥣 一杯温...
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2020.09.26第255天📝日常打卡|一日美好
晨起感悟 好心情就是留给自己的，你的愉快分享给身边的人，大家也会感到快乐，这样的心态比抱怨还更有用 —————— 晨起运动 腰腹扭转3组 —————— 早餐🥣 一杯温水 半块...
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2020.09.25第254天📝日常打卡|一日美好晨起感悟 我觉得很奇怪小时候的时间过得真慢，什么时候才能长大啊，什么时候可以读初中，读初中的时候什么时候才能读高中啊……原来越长大越发现时间都变得光速 ———— 晨起运动 腰...
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2020.09.24第253天📝日常打卡|一日美好
晨起感悟： 你是我生活的一部分 偶尔相互的嘘寒问暖 逐渐成为大家的默契 早啊 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 ———— 早餐🥣 一杯温水 一个紫薯 一个鸡蛋 鹌鹑蛋 ———...
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2020.09.23第252天📝日常打卡|一日美好晨起感悟 内心的信号，懂得去探索自己的世界，随心吧，没有什么大不了 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 ———— 早餐🥣 一杯温水 半块紫薯 鸡蛋 鹌鹑蛋 一片全麦面包 秋葵3...
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2020.09.22第251天📝日常打卡|一日美好
晨起运动 读书时候的你多么乐观，多么积极，多么能耐，现在只不过遭到社会一丢丢的毒打就让你忘记当初的你的样子了吗？更多精彩还在等你呢！赶紧找回原本的你加油 ———— 晨起运动 ...
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2020.09.19第250天📝日常打卡|一日美好
晨起感悟 准备出门突然下大雨，过会又出太阳了，周六你好啊，最近一直都下雨️，不过好凉爽 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 ———— 早餐🥣 一杯温水 一个鸡蛋 3颗鹌鹑蛋 一...
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2020.09.18第249天📝日常打卡|一日美好晨起感悟 秋风起，有自己生活，全身心去感受，这多姿多彩的世界 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 ———— 早餐🥣 一杯温水 一个鸡蛋 三颗鹌鹑蛋 一个红薯 一片全麦面包 一要...
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2020.09.17第248天📝日常打卡|一日美好晨起感悟 爱你所爱，行你所行，阳光出来了，出门看到一只小狗冲着我过来，小动物拜拜啦 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 ———— 早餐🥣 一杯温水 一个鸡蛋 3颗鹌鹑蛋 一碗螺...
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2020.09.16第247天📝日常打卡|一日美好晨起感悟 保持舒服的状态就好了，爱永远不会消失 林哥新歌出了，爱可爱了 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 ———— 早餐🥣 一杯温水 一杯黑豆绿豆浆 鸡蛋 鹌鹑蛋 黑麦芝麻花...
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2020.09.15第246天📝日常打卡|一日美好晨起感悟： 像你之前一样主动找你聊天，之前自己的自卑不自信，幸好现在你还在 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 ———— 早餐🥣 一杯温水 一个鸡蛋 一个全麦花生芝麻包 自己弄...
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2020.09.14第245天📝日常打卡|一日美好晨起感悟： 喜欢一个人就要真心以待，不想以算计心对你 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 ———— 早餐 一杯温水 一个鸡蛋 一个红薯 小个火龙果 ———— 早上750毫升水 ...
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2020.09.12第243天📝日常打卡|一日美好
晨起感悟： 疲惫了心碎了，快去好好睡觉，不要想不要去打扰 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 ———— 早餐🥣 一杯温水 一个鸡蛋 一个红薯 ———— 早上750毫升水 50毫...
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2020.09.11第242天📝日常打卡|一日美好晨起感悟： 从0到10，我相信所有的付出都会在适合的时间创造它的奇迹 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 不知道怎么扭到腰了，太难受了 ———— 早餐🥣 一杯温水 2个鸡蛋 一...
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2020.09.10第241天📝日常打卡|一日美好晨起感悟： 开心就拍手，开心就giao giao ，开心就把你抱走 ———— 晨起运动 腰腹扭转3组 ———— 早餐🥣 一杯温水 一个鸡蛋 一个 红薯 两个黑糖花生糍粑 ——...
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2020.09.09第240天📝日常打卡|一日美好
晨起感悟： 随心而行，做的决定都是值得的，因为你值得 ———— 晨起运动 青蛙趴2组 上下蹲2组 臀桥2组 腰腹扭转3组 ———— 早餐🥣 一杯温水 半块玉米 小条红薯 ——...
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2020.09.08第239天📝日常打卡|一日美好晨起感悟： 今天出门暴雨了，感觉还是像往常一样并没有什么不同 ———— 晨起运动 背部拉伸2组 空中单车1组 腰腹扭转3组 ———— 早餐🥣 一杯温水 半块玉米 2颗鸡蛋 —...