烛莹

生命中的馈赠早已标好了价格，该如何克服”免费“设下的陷阱 大家好！ 昨天，我们了解了“攀比”的心理是如何影响着我们的生活的，而事实上，在日常生活中，更常见的“怪诞行为”不是“...

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跳出“价格”的诱惑，别让“比较”的怪圈左右你的思想 大家好！ “选择”这件事对一些人来说并不困难，但对另一些人来说却困难重重。无论怎样作选择，他们似乎总是不知不觉地被非理性驱...

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消灭中毒的爱，不要再把爱的毒药遗传给子女 大家好！ 下面是今天分享的内容哦！ 分享这本书的内容，不是为了验证自己的父母是否中毒，更不是为了去指责父母，而是让自己成为更好的父母...

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从思维意识的层面，做好对抗有毒的父母的准备 大家好！ 今天分享的内容是该怎么正确认识和面对中毒的爱？ 当我们终于意识到，长期以来，让自己倍感痛苦、生活不幸的根源，竟然是父母当...

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有毒父母的具体表现 大家好！ 今天分享的内容是父母五种典型的有毒的爱。 一、控制子女的父母 首先，第一种有毒的爱，就是父母过度控制子女，这会让孩子感到特别压抑、无奈和憋屈。 ...

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有毒的父母是如何养成的 大家好！ 心理畅销书作家武志红说：“几乎所有的心理问题，根源都在于不健康的亲子关系。”中毒的爱，就是在讲父母对子女的爱出现了问题，并给子女造成了严重的...

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学会接纳不完美，更能成就事业 大家好！ 不知道在你身边有没有这样的人： 他们花很长时间进行了详尽的事业规划，却从没有行动过；他们的PPT内容已经很精彩了，却还在展示的前一天修...

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充实内在，不完美的才是人生 大家好！ 有一句话是这样说的，钱不是万能的，但没钱是万万不能的。钱很重要，所以很多人都认为，只有变得有钱了，生活才称得上完美。 或许有一部分幸福是...

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做有松弛感的人，增加身体的自愈能力 大家好！ 经济学家曾提出这样一个观点： 健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。只...

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别让完美主义成为亲密关系的负担 大家好！ 适度追求完美，对人际交往也有着很大的帮助。一段亲密关系的质量，通常取决于双方在多大程度上持续努力、改进和优化这段关系。而这个过程，与...

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完美可以是动力，也可以是阻力 大家好！ 在你的生活中，有没有这样的人: 他们努力地工作，试图把一切做到最好，本来都做得很顺利，只是出了一点小状况，就变得沮丧、难过，否定之前的...

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接纳，让我们拥有无限可能 大家好！ 金凯瑞有一部非常经典的影片叫《好好先生》。他扮演的是一个叫卡尔的银行小职员，在外人看来工作体面，不过他很自卑，总想把自己孤立起来。一个偶然...

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接纳他人，接纳过去和现在才真正解脱 大家好！ 2021年被网友戏称为离婚元年，前前后后竟然有十来对明星夫妻都在2021年给自己的婚姻画上了句号。为什么曾经一见面就觉得会是想要...

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接纳自己，才能接纳世界 大家好！ 说到接纳自己，很多人最大的感慨就是无法接纳自己的长相，要么觉得自己眼睛不够大，要么觉得自己鼻子不够高，要么觉得自己皮肤不够白。不过，脱口秀演...

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我们为什么要接纳，而不是改变? 大家好！ 在书中作者艾希莉提出一个特别的理念：当遭遇失落时，我们最需要的是接纳，接纳能帮我们打开更多的可能性。 为什么说这个理念特别呢？因为，...

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保持成果,防微杜渐才能笑到最后 大家好! 坚持和自律一直都是反人性的要求，我们人类的天性就是向往自由，所以说自律和恒心才是最宝贵的品质。而我们为了更好的生活，却又必须保持自律...

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克服阻碍,披荆斩棘才能水到渠成 大家好! 今天我们一起来看看，如何清理“一些无益的思维模式和慢性疲劳综合征带来的担忧，压力和焦虑，以及一些生活中的其他困难”这些阻碍，把我们的...

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认知行为疗法,不积践步无以致千里 大家好! 对大多数人来说，不可能有一位专业的医生全天候一对一的帮助自己摆脱慢性疲劳综合征，所以掌握科学有效的自救方法就是这本书能够为你带来的...

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了解自身,什么是慢性疲劳综合征 大家好 在如今的工作学习强度下，我们很容易感到疲惫，比如一大早通勤去上班，一直加班到半夜才回到家里，这时我们通常会思维迟缓，困倦，而在得到充分...