240 发简信
IP属地:云南
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    五指毛桃炖老母鸡

    【材料】: 五指毛桃 100克、土茯苓 50克、老母鸡 250克、百合 20克、红枣 10克、枸杞 5克 油 适量、盐 适量 【做法】: 确保五指毛桃、土茯苓、百合、红枣和枸...

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    枸杞黄精羊排汤,舒心驻颜

    【材料】: 羊尾骨(连尾) 1条 羊排肉 550克 黄精 8克 枸杞子 5克 南姜 2片 西红柿 2个 冰糖 适量 料酒 50毫升 豉油、麻油 各数滴 盐 少许 【做法】: ...

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    五味养生鸡

    【材料】: 母鸡1500克 黄精50克 枸杞子50克 女贞子50克 何首乌50克 墨旱莲50克 大葱5克 姜10克 黄酒15克 盐5克 味精2克 【做法】: 前期准备:将黄精...

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    四神猪肚汤+凉拌猪肚

    【材料】: 主料:猪肚 1个、淮山 30克、芡实 10克、莲子 10克、薏米 20克、茯苓 30克、白胡椒 5克 辅料:油适量、盐适量、姜丝适量、香麻油适量、辣椒适量、葱花适...

  • 苓蔻甘草炖牛肉

    【材料】: 茯苓 15克 白豆蔻 10克 炙甘草 10克 牛肉 250克 生姜 3-5片 【做法】: 茯苓、白豆蔻、炙甘草分别洗净,备用。 牛肉切块,焯水后洗净,备用。 生姜...

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    银耳枸杞鸡肝汤

    【材料】: 鸡肝:100克 银耳:15克 枸杞子:10克 大枣5克 茉莉花:24克 调料(如盐、胡椒粉等):适量 清水:适量 【做法】: 鸡肝清洗干净,切成薄片,用少许调料腌...

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    田鸡鱼胶炖枸杞

    简介: 田鸡鱼胶炖枸杞是一道融合了田鸡、鱼胶和枸杞的经典炖品,三者合炖,能发挥出超乎寻常的滋补效果。这道汤品醇厚美味,具有极高的营养价值和保健作用,特别是对于补气血、养容颜有...

  • 枸杞炖银耳,有历史内涵

    枸杞炖银耳的制作方法: 【材料】:枸杞25克、水发银耳150克、冰糖25克、白糖50克。 【做法】: 首先,将银耳洗净后放入温水中浸泡1个小时,待其充分涨发后,再除去杂质并放...

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    枸杞海带牛肉汤

    【材料】: 枸杞子60克 牛肉400克 葱、姜、蒜适量 海带段25克 藕节5个 白酒60毫升 莲子20粒 食盐、酱油适量 【做法】: 将枸杞子泡入酒中。 将牛肉切成小块,油烧...

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    枸杞青笋炒瘦肉

    枸杞青笋炒瘦肉是一道民间都晓得的菜肴,具有多种优良功效,如体弱乏力、贫血昏花、视物模糊、肾虚阳痿、腰痛无力体虚等。下面我们将为您详细介绍如何制作这道菜。 【材料】: 枸杞子 ...

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    首乌熟地炖兔肉,新鲜吃法

    首乌熟地炖兔肉是一道美味又有益的菜品。下面我们将详细介绍如何制作这道菜。 材料: 何首乌15g 熟地10g 女贞子6g 兔肉250g 黄酒10ml 做法: 将兔肉切成块,洗净...

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    何首乌爆炒鸡丁

    这是一道色香味让人食指大动的家常菜,具有滋补肝肾、养血益精、益智健脑的功效。下面我们将详细介绍如何制作这道菜。 【材料】: 何首乌50克 净鸡肉500克 净冬笋丁50克 鲜辣...

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    首乌鱼头豆腐煲

    首乌鱼头豆腐煲是一道色香味俱佳的家常菜,它结合了鱼头的鲜美、豆腐的滑嫩和首乌,营养丰富。接下来,我将为您详细介绍如何制作这道菜。 材料准备: 制首乌汁50ml 鱼头2个 豆腐...

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    天麻木耳爆鳝鱼,色香味俱佳

    这是一道色香味俱佳的家常菜,天麻和鳝鱼的搭配非常营养健康。下面我将为您详细介绍如何制作这道菜。 ·【材料】:鳝鱼300克、天麻15克、木耳20克、鸡蛋50克。 ·【做法】: ...

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    玉兰天麻炖牛肚火锅

    玉兰天麻炖牛肚火锅,是一道美味且营养丰富菜品,为食客提供了一种独特的口感体验。 ·【材料】: ·天麻片 ·玉兰片 ·牛肉 ·牛肚 ·土豆 ·白荷花 ·黄豆芽 ·小油菜 ·牛骨...

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    冬虫夏草太子参炖猪横脷

    ·【材料】: ·冬虫夏草 25克 ·太子参、云苓各 10克 ·芡实、薏米各 20克 ·猪横脷 1条 ·生姜 3片 ·【做法】: 1.前期准备:首先,将所有的配料洗净。特别注意...

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    石斛牛尾养生汤,集美味与营养

    【材料】:牛尾1根,选择新鲜的牛尾,肉质饱满,富含骨胶原和营养成分,山药30克,胡萝卜1根,料酒20毫升,盐少许,姜5克,白醋5毫升,石斛20克,黄芪10克,枸杞20粒,葱5...

  • 羊肚菌石斛鸡汤

    羊肚菌,被誉为“菌中之王”,其口感鲜美,营养丰富。与土鸡、铁皮石斛等食材搭配,不仅能充分发挥其营养价值,还能使汤品更具风味。 【材料】: 羊肚菌5只,土鸡半只,铁皮石斛3条,...

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    人参红枣羊肉煲

    ·【材料】:人参 30克,羊肉 750克,红枣 15克,枸杞10克,姜片 5片,食盐 少许,胡椒粉 少许,矿泉水 1000克。 【做法】:将羊肉洗净,切块备用;人参浸泡10分...

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    人参当归炖猪腰子,补气养血、补肾强腰

    人参当归炖猪腰子是一道传统的滋补佳肴,融合了人参的甘甜、当归的芳香以及猪腰子的醇厚,不仅口感鲜美,而且具有极高的营养价值。 所需材料: 人参25克:被誉为“百草之王”,具有大...

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宣传推广药膳食疗,提高人们的健康意识和健康素养,传承中华文化,提供个性化的健康解决方案,促进全民健康。同名设置AI知识库,可智能回复药膳食疗的问题。