推荐我这款月饼的养生老师两年前就认识了这款月饼，只是感觉工艺和口感没有达到他的要求，所以即使赚钱也不做了。于是今年半年前就再次去跑各种工厂，去了解和对比。先来听我讲讲关...
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和笨笨一起养生共读17
十七章 《辅行诀》中的食疗名方 1.很多人在误吞异物以后，医生会让他们赶紧吃点韭菜，这样就可以很快的把异物排出体外。 2.油本身的味道就是甘的，所以吃的油越多，身体就越胖。 ...
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和笨笨一起养生共读16
十六章 调肾的智慧 1.肾气虚的人，容易手脚冰凉，因为他们没有多余的力和气去顾自己的“枝节末梢”。也有的人会出现腰中通和腹痛的状况。 2 .肾病的症状是：小腿酸，小腿肿，眼前...
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和笨笨一起养生共读15
第十五章 调肺的智慧 1.咳和嗽其实是不一样的，古人对咳和嗽的定义非常明确。有声无痰称为咳，有痰无声叫嗽。 2.如果一个人总是在那儿吭鼻子，没有鼻涕，那就说明他的肺气是虚的。...
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和笨笨一起养生共读14
十四章 调脾的智慧 1.脾虚的人，总觉得饥饿，胃肠空虚，身体发沉，懒得动，有的人稍微动一下，还会出现低烧的症状。 2有的人他们的脾不能够把消化好的东西吸收进来，所以他们总是在...
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和笨笨一起养生共读13
第十三章 调心的智慧 1：“虚其心，实其腹”就是在说心要软。如果你的心里面变得实了、刚了，那么心病也就会接踵而至了。所以如果有人说“别人骗了我，出卖了我，但我却恨不起来”，那...
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和笨笨一起养生共读12
跟笨笨一起养生共读12章 1.肝虚则恐，实则怒。恐是心脏的反应，就是心里有紧抽、紧缩的感觉。 2.现在很多女性会痛经，痛经小肚子就会抽，这是肝里面的毛病，是实证。为什么会这样...
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和笨笨一起养生共读11
第十一章 调身的智慧 什么是“调”,意思就是把五味（酸、苦、甘、辛、咸）或者说是十味（酸、涩、苦、焦、甘、淡、辛、辣、咸、鲜）根据身心不同的需要，按照君臣佐使的原则，...
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和笨笨一起养生共读⑩
1.葱可以帮忙打开胃口。它本身就是一种药，能够通督脉，通鼻窍，而且是温性的。 2.生姜具有止呕，止吐，降逆的作用。 3.生姜皮是利尿的。 4.做鱼的时候有两样东西必须放，一个...
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和笨笨一起养生共读⑨
1.酱是帮助身体化的好东西。利用微生物来帮助消化食物，是我们中医或者中华文明的一大特点。 2.豆豉是不可或缺的一味中药。纳豆特别臭，对肾特别好。 3.臭豆腐有助于消化。 4....
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和笨笨一起养生共读⑧
1.人学会烹调之后，才可以和其他动物区分开来，改变“茹毛饮血”的状态。 2.切肉的讲究：横切牛羊顺切猪！ 3.吃青菜最好的办法就是先用热水焯一下，然后马上再用冷水过一下。这样...
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和笨笨一起养生共读⑦
1：酒精是一种可以用来保存药物的很好的媒介。 2：酒是药引子，能深入骨髓。比如筋病、骨病、髓病，吃的药达不到病灶，但是酒就可以。 3：泡药酒不能被灼热逼烤，房间内不能长期处于...
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和笨笨一起养生共读⑥
1：喝汤能够减轻胃的负担。 上面还说喜欢喝烫的东西的人是体内阴寒太重，单纯靠物理性的温度来化除体内阴寒已经完全不够，（这不就是我吗？吃什么都要烫的，甚至温的都不行。从来都不敢...
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和笨笨一起养生共读⑤
1：水有水质，水气，水毒，水势之分 知道了山西人爱吃醋，原来是水质的原因，因为那里的水碳酸钙含量太高。 2：泡茶要用泉水。因为泉水比较“软”，能把茶的清香之味泡出来。 3 ：...
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和笨笨一起养生共读 周末复盘
通过一周的学习，真的对我的饮食观有很大改变，有很多新的认知。 1：我觉得最大的改变是我对于饮食对于做饭的一种亲近感、轻松感。以前觉得做饭比较麻烦，费时费力费神...
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和笨笨一起养生共读④
如何通过饮食来调神 中医饮食疗法的精髓，也就是最高境界是通过饮食来达到调神的目的。实现他的途径不在于所食之物而在于所食之味。 作者用了历史故事来讲到，饮食滋味影响人体的三对脏...
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和笨笨一起养生共读③
人一生的营养之路—五谷、五畜、五果、五菜 1：中医说：五谷为养，五谷最养人。五谷者，植物之种子也；种子者，植物之精华也。最精华的东西，都在种子里。吃饭就是要吃种子。所...
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和笨笨一起养生共读②
1.要吃就吃常食，方圆百里以内出产的食物。 这个我想到了自己，我是土生土长的北方人（河北），嫁给了一个最南方（海南）的人，而后又随老公定居在了浙江（嘉兴）。所以我说，我也不知...
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和笨笨一起养生共读1
8.16 # 和笨笨一起养成共读 今天的收获特别多，不管是从养生角度还是从个人生活还是从商业角度，都是有所收获。 关于养生： 1. 当笨笨岛主谈到台州很多小吃的时候，我发现我...