七七有颗糖

减脂打卡29天， 又是没管住吃的一天， 自律还是要有的。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 28 打卡日期：2019，4.30 姓名：七七 身高：169 原始体重：68.4 ...

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减脂打卡28天， 做一个决定并不难， 难的是付诸行动， 并且坚持到底。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 27 打卡日期：2019，4.29 姓名：七七 身高：169 原始体...

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艾优减脂营打卡表： 减脂打卡27天， 意志在于磨练，减肥在于坚持。 累计减重4.6公斤，距离目标还差一些， 既然决定了，就一定要做到。 瘦身打卡记录 26 打卡日期：2019...

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减脂打卡25天 我的减脂规律， 间隔3-4天掉一斤， 然后回弹一点， 在稳定几天，在掉一斤。 余下5天管住嘴，加油呦[玫瑰] 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 23 打卡日期...

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减脂打卡24天， 美味天天有，少吃不会胖。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 23 打卡日期：2019，4.25 姓名：七七 身高：169 原始体重：68.4 目标体重：60...

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减脂打卡23天， 减肥不需要天赋，只需要持之以恒。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 22 打卡日期：2019，4.24 姓名：七七 身高：169 原始体重：68.4 目标体...

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减脂打卡22天， 今天进入第四周， 前三周掉了4.0kg， 没有完全的节制主食，结果也一般。 这一周开始严格控制主食，达到最佳效果完成目标。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录...

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减脂打卡20天， 没有平坦的肚子 就没有平坦的人生 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 19 打卡日期：2019，4.21 姓名：七七 身高：169 原始体重：68.4 目标体...

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减脂打卡19天 比我瘦的人还在努力 我还在等什么~ 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 18 打卡日期：2019，4.20 姓名：七七 身高：169 原始体重：68.4 目标体...

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减脂打卡18天， 减脂七斤会有平台期， 原本不相信， 在现在看来还真是有。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 17 打卡日期：2019，4.19 姓名：七七 身高：169 原...

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减脂打卡17天， 有一种人一边琢磨着吃，一边努力的减肥， 第三周目标还未达成，继续努力。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 16 打卡日期：2019，4.18 姓名：七七 身...

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减脂打卡16天， 昨晚餐在一碗凉皮面前失了志气， 今早3公里消耗掉， 管不住嘴就要迈开腿。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 15 打卡日期：2019，4.17 姓名：七七 ...

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减脂打卡15天， 截止今早，整整两周， 掉称6.6斤， 还算满意，但距离目标还是太远， 下半月，加油 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 14 打卡日期：2019，4.16 姓...

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减脂打卡14天， 不断尝试新的食物， 还总是被批评高碳水吃的太多， 今天是高碳水午餐最后一天， 明天进入第二周，午餐要和高碳水拜拜喽～ 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 13...

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减脂打卡13天， 一个坚定无比的减肥的心， 碰上一个吃货的命， 每天挖空心思的吃着且掉着， 到底是命硬还是心坚。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 12 打卡日期：2019，...

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减脂打卡12天， 世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 11 打卡日期：2019，4.13 姓名：七七 身高：169 原始...

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减脂打卡第十天 要锻炼一种本领， 面对美食面不改色， 微笑着对自己说， 一切尽在掌握! 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 9 打卡日期：2019，4.11 姓名：七七 身高：...