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  • 践行日记第200天~11月7日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,早上醒来认真地使用魔镜,调整自我对话。 2.我认同自己,坚持去公园晒太阳做呼吸练习。 3.我赞美自己,能量满满地回归工作岗位。 4.我赞美爱...

  • 践行日记第199天~11月6日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,早起冥想给自己注入正能量。 2.我认同自己,早上坚持去公园晒太阳做呼吸练习。 3.我赞美自己,认真地给自己做早餐,好好爱自己。 二、感恩日记...

  • 践行日记第198天~11月5日

    一、欣赏认同赞美 1.我赞美自己,坚持早起去公园做呼吸练习。 2.我欣赏自己,坚持参加线上读书会提升能量。 3.我赞美自己,煮了艾叶鸡蛋很美味。 4.我赞美爱人,喝了我泡的氢...

  • 践行日记第197天~11月4日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,每天认真地喝水。 2.我认同自己,每天给予自己积极的心理暗示。 3.我赞美自己,坚持参加早8点的线上读书会。 4.我赞美爱人,上班前帮我把饮...

  • 践行日记第196天~11月3日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,早上醒来就开始给自己调频,保持开心喜悦的状态。 2.我认可自己,能够坚持去公园晒太阳吸收能量。 3.我赞美自己,提醒自己时刻保持正心正念。 ...

  • 践行日记第195天~11月2日

    一、欣赏认同赞美 1.我赞美自己,早上坚持去公园晒太阳吸收能量。 2.我欣赏自己,给自己煮了美味可口的早餐。 3.我认可自己,分享一些水果和食物给清洁阿姨。 4.我赞美爱人,...

  • 践行日记第194天~11月1日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,早上6点起床开车到公园做呼吸练习,与大自然链接。 2.我认同自己,每天早上醒来好好地使用魔镜。 3.我赞美自己,每天不停地给自己积极的心理暗...

  • 践行日记第193天~10月31日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,早上起床做呼吸练习。 2.我认同自己,接纳自己的能力在提升。 3.我赞美自己,努力调动孩子的参与家务积极性。 4.我赞美爱人,努力回归工作。...

  • 践行日记第192天~10月30日

    一、欣赏认同赞美 1.我赞美自己,早上醒来在病房诵读数码。 2.我欣赏自己,跟着老师的音频做了打通气脉的呼吸练习。 3.我认可自己,静下来跟身体链接。 4.我赞美爱人,跑上跑...

  • 践行日记第191天~10月29日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,住院的日子更多地与自己链接,与身体对话。 2.我认可自己,坚定自己可以早日康复。 3.我赞美自己,遵医嘱配合治疗和护理。 4.我赞美爱人,无...

  • 践行日记第190天~10月28日

    一、欣赏认同赞美 1.我赞美自己,早上醒来第一时间念师父的十大人生哲学,给自己植入美好的信念种子。 2.我欣赏自己,早上在病房做呼吸练习。 3.我认可自己,保持一颗平常心对待...

  • 践行日记第189天~10月27日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,早起躺在床上做呼吸练习。 2.我认同自己,每天醒过来都感恩自己生活在这个美好的世界上。 3.我赞美自己,努力适应跟病友同住。 4.我赞美爱人...

  • 践行日记第189天~10月27日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,早起躺在床上做呼吸练习。 2.我认同自己,每天醒过来都感恩自己生活在这个美好的世界上。 3.我赞美自己,努力适应跟病友同住。 4.我赞美爱人...

  • 践行日记第188天~10月26日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,以积极乐观的态度面对一切的发生。 2.我认同自己,早起坚持呼吸练习。 3.我赞美自己,积极保持良好的心态。 4.我赞美爱人,用心照顾我。 二...

  • 践行日记第187天~10月25日

    一、欣赏认同赞美 1.我赞美自己,早上5点半起床做呼吸练习和开八门。 2.我欣赏自己,早上坐地铁时同时做呼吸练习。 3.我认可自己,上午独自一人去医院办住院手续。 4.我赞美...

  • 践行日记第186天~10月24日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,早上不到7点自己坐地铁去市里看医生。 2.我认可自己,学会关爱自己,做自己喜欢吃的菜。 3.我赞美自己,住院前积极主动把工作处理安排好! 4...

  • 践行日记第185天~10月23日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,遵守跟冯洁老师许下的承诺,早上第一时间让自己的身体开心起来。 2.我认可自己,认定的事情就简单听话照做。 3.我赞美自己,积极邀请老大一起帮...

  • 践行日记第184天~10月22日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,早上5点半起床开始做呼吸练习和开八门。 2.我认同自己,清楚地知道自己最需要解决的问题。 3.我赞美自己,请假去见了从加拿大回国的冯洁老师。...

  • 践行日记第183天~10月21日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,早上尽管晚起了,坚持做了15分钟呼吸练习。 2..我认可自己,出门上班到了地下停车场发现车钥匙不在袋子里,以较平和的心态回家寻找。 3.我赞...

  • 践行日记第182天~10月20日

    一、欣赏认同赞美 1.我欣赏自己,早上起床坚持诵读祈祷文。 2.我认可自己,早上8点准时观看洪兰教授的直播,并拍下了她的课,让自己不断地成长。 3.我赞美自己,下午观看了冯洁...