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Tim2023
IP属地：河南
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    Tim2023
    减肥日记：2023-09-10

    今天早上的体重是72，比昨天降了0.1公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第79天，早起第33天，今天5点半起床，今天出发的时候有点下小雨，跑了一半就不下了，今天天气很凉快，不过...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-09-11

    今天早上的体重是72.1，比昨天反弹了0.2公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第80天，早起第34天，今天6点半起床，昨天晚上睡晚了，12点半才睡，以后把早睡的数据也记录下来，...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-09-09

    今天早上的体重是72.1，比昨天反弹0.7公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第78天，早起第32天，今天6点半起床，今天还是摸鱼跑，今天实在是没劲了，跑了30分钟就不想跑了，天...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-09-08

    今天早上的体重是71.4，比昨天降了0.2公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第77天，早起第31天，今天6点半起床，今天摸鱼30分钟，本来想结束，结果突然觉得挺有劲了，不跑步舒...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-09-07

    今天早上的体重是71.6，比昨天反弹了0.2公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第76天，早起第30天，今天6点起床，今天摸鱼转lsd，120的心率，跑了45分钟也不累，就直接跑...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-09-06

    今天早上的体重是71.4，比昨天反弹了0.4公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第75天，早起第29天，6点半起床，最近怎么也起不来了，晚上看手机的时间却在增加，连续几个6分配都...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-09-05

    今天早上的体重是71，比昨天反弹了0.1公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第74天，早起第28天，6点半起床，公园的路线跑了74天了，有一点腻，今天去市体育场跑一次，7、8年没...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-09-04

    今天早上的体重是70..9，比昨天降了0.6公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第73天，早起第27天，6点半起床，最近睡得都不晚，4、5点钟也能醒，但就是不想起，应该和疲劳和懈...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-09-03

    今天早上的体重是71.5，比昨天反弹了0.1公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第72天，早起第26天，6点半起床，9月真是跑步的好季节，温度适宜，非常舒服，这几天出发都生龙活虎...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-09-02

    今天早上的体重是71.4，比昨天反弹了0.8公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第71天，早起第25天，今天早上6点半才起，其实昨天晚上睡得挺早的，但是越起越晚了，有疲劳也有懈怠...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-09-01

    今天早上的体重是70.6，比昨天降了0.3公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第70天，早起第24天，今天9月第1天，想图个开门红，5点45起，7点出发跑步，出发前特意吃了半根香...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-08-31

    今天早上的体重是70.9，比昨天降了0.2公斤。 今天的想法：1.今天跑步打卡第69天，早起第23天，早上5点45起来，7点半出发，太阳已经出来了，不冷不热，还是挺舒服的，今...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-08-30

    今天早上的体重是71.1，比昨天反弹0.6公斤。 今天的想法：1.早上6点起来去上坟，晚上下班去公园晃了一圈，跑步打卡第68天，早起第22天，今天是跑的最少的一次，晚上下班人...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-08-29

    今天早上的体重是70.5，比昨天降了0.4公斤。 今天的想法：1.今天跑步打卡第67天，早起打卡第21天，睁眼5点34，感觉有点疲劳，躺到6点才起，早上凉了，本来准备7点出发...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-08-28

    今天早上的体重是70.9，比昨天降了0.4公斤。 今天的想法：1.今天跑步打卡第66天，早起打卡第20天，今天睁眼就5点37了，上了 个厕所，本来想继续睡到7点再去跑步，但是...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-08-27

    今天早上的体重是71.3，比昨天降了0.2公斤。 今天的想法：1.今天跑步打卡第65天，早起打卡第19天，今天5点半起床，雨一直不停，只好等到晚上下班去公园晃了一圈，走个形式...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-08-26

    今天早上的体重是71.5，比昨天降了0.3公斤。 今天的想法：1.今天跑步打卡第64天，早起打卡第18天，今天4点就起了，这两天第一次睁眼都是2点半，早上一直再下雨，9点多雨...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-08-25

    今天早上的体重是71.8，比昨天反弹了1.2公斤。 今天的想法：1.今天跑步打卡第63天，早起打卡第17天，今天还是5点半起床，早上6点出发的时候，看到了大量的学生拉着拉杆箱...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-08-24

    今天早上的体重是70.6，比昨天降了0.7公斤。 今天的想法：1.今天跑步打卡第62天，早起打卡第16天，昨天睡得好，10点半睡觉，一睁眼就5点18了，一早一晚凉多了，早上6...

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    Tim2023
    减肥日记：2023-08-23

    今天早上的体重是71.3，比昨天降了0.7公斤。 今天的想法：1.今天跑步打卡第61天，早起打卡第15天，这两天睡得都有点晚，今天睁眼还是3点，4点多又醒了一次，但还是睡到快...

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